10k 페이스 2:24

후반부로 가니 심박은 비슷한데 페이스가 떨어지는군요. 

페이스를 유지하려면 심박이 더 올라갈 거 같아서(심박 더 올라가면 완주할 수 없겠다는 두려움) 

페이스를 포기하고 심박을 유지하는 쪽으로 타협.....  

이 영상 틀어놓고 타이밍을 카피하면서 타고 있습니다. 

리듬을 배우는데에 도움이 많이 되네요.