노젓는당

로잉머신으로 건강한 몸을 만들어 보아요.
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2022년 로잉 챌린지 확인은 아래의 사이트에서 가능합니다.


https://log.concept2.com/challenges


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로잉 타는 법은 아래 영상을 참고 하세요. 

https://youtu.be/gqj7VQwCuR8


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전체보기 입당 출석부 소식 정보 질문 이야기 지름 자세교정 기록부
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
66
20:46 2023-12-11 20:46:26
0
출석부 Damper 5 / 10km : -2:13Pace / SR 20 2
Pushdon'tpull
250
12-08 2023-12-08 21:33:19
0
출석부 24일차 출첵 4.9키로 완료 . 케틀벨 80개
tnt062
261
12-08 2023-12-08 21:01:26
0
출석부 출석합니다.
척추미인
226
12-08 2023-12-08 20:33:45
0
출석부 출석합니다. 만미터 300일 도전 - 289일 3
워송클랜
402
12-07 2023-12-07 21:46:02
0
출석부 출석합니다. 2
척추미인
241
12-07 2023-12-07 20:29:20
0
출석부 23일차 출첵 4.7키로 로잉 + 케틀벨 스윙.80개 ㅡ 로잉 100키로미터 달성 2
tnt062
297
12-06 2023-12-06 21:31:12
1
입당 안녕하세요. 입당합니다 6
_TOM
293
12-06 2023-12-06 16:02:17
0
출석부 매 번 1분씩 늘려보고 있습니다. 10
자유
542
12-06 2023-12-06 11:06:33
0
출석부 출석합니다. 만미터 300일 도전 - 288일 5
워송클랜
287
12-05 2023-12-05 21:47:07
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
335
12-05 2023-12-05 20:34:08
0
출석부 22일차 출첵 5.3키로 광배근 30개 4
tnt062
450
12-04 2023-12-04 21:33:19
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
214
12-04 2023-12-04 20:31:16
0
이야기 베란다에서 타는데 요즘은 땀도 안나고.. 3
하늘마당
547
12-04 2023-12-04 12:07:34
0
질문 로잉 타실 때 보통 어떤 프로그램으로 타세요? 5
jay00
621
12-01 2023-12-01 11:15:31
0
출석부 출석합니다. 만미터 300일 도전 - 287일
워송클랜
321
12-01 2023-12-01 08:27:05
0
질문 댐퍼 설정에 대해 궁금합니다 3
다웨이
526
11-30 2023-11-30 23:02:50
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
349
11-30 2023-11-30 20:02:34
0
출석부 출석합니다. 만미터 300일 도전 - 286일 2
워송클랜
544
11-29 2023-11-29 22:12:45
0
출석부 출석합니다. 2
척추미인
425
11-29 2023-11-29 20:30:21
0
이야기 오랜만에 스키에르그로 돌아왔습니다. 6
자유
488
11-29 2023-11-29 10:56:55
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
315
11-28 2023-11-28 20:14:16
0
출석부 출석합니다. 만미터 300일 도전 - 285일 3
워송클랜
448
11-27 2023-11-27 22:49:42
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
414
11-27 2023-11-27 20:13:31
0
출석부 출석합니다. 1
척추미인
419
11-24 2023-11-24 21:55:15
0
출석부 출석합니다. 4
케이터햄7
381
11-24 2023-11-24 14:46:28
0
출석부 Damper 5 / 5km : -2:08Pace / SR 22 : 이래저래 망한 날 3
Pushdon'tpull
540
11-23 2023-11-23 23:30:46
0
출석부 출석합니다. 2
척추미인
442
11-23 2023-11-23 20:50:35
0
출석부 21일차 2.8키로 완
tnt062
428
11-23 2023-11-23 20:35:30
0
출석부 Damper 5 / 30min : Free rowing : Concept Real Time Loop 1
Pushdon'tpull
602
11-22 2023-11-22 22:38:49
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