골프수다
올해 40(87)에 골프 입문했습니다.
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완전 골린이입니다. 1달하고 1주일차네요.
레슨은 주 2~3회 받고 있습니다. 운좋게 방문했던 골프아카데미에 02년생 젊은 투어프로님이 계셔서 그분께 배우고있습니다.
글을 올린 이유는 스윙연습을 레슨외에 2시간정도 매일 했는데 손가락이 뻣뻣하니 잘 안움직여서 이틀째 쉬고있습니다.
어떻게 해야 빨리 회복될까요. 빨리 스윙연습하고싶습니다. 사실 손가락통증이 약간 있었을때 쉬었어야 했는데 스윙 감떨어질까봐 매일 했습니다.
키보드칠정도의 힘만 있어서 글 올려봅니다. 진도는 풀스윙 발동작까지 배웠는데, 헤드 무게를 느끼고 던지기시작하면서 손가락이 맛이 갔습니다.
너무 답답하지만, 너무 재밌네요. 어떤 것에 몰입해보고 그것만 생각해본적이 중딩때 리니지 중독 이후 처음인것 같습니다.
물론 이 도파민이 언제까지 갈지 모르겠습니다만...
좀더 일찍 시작할걸 생각들지만, 아마 여력이 안됐을겁니다. 아무튼 잘부탁드립니다.
댓글 17
돌이켜보면 제일 중요하다는게 똑딱이라고 생각합니다.
좌, 우 로 90도씩 회전하면서 그 안에 모든것이 다 있습니다.
손목 회전을 가장 중요시 하는데
시간이 걸리더라도 정확히 익혀 놓으면 풀스윙은 금방이고 그외 어긋나는것은 금방 교정됩니다.
다 지나갑니다.
스트레칭 자주 하셔서 풀어줘야 합니다.
가령 10개 치고 스트레칭 하기 등등
아프면 쉬어 가야 하고... 천천히... 길게 가야 합니다..
다음 고통은 갈비뼈 입니다....ㅎ
손가락은 갑자기 힘을 주고 무리해서, 갈비뼈는 과하게 힘을 주고 회전할 떄 생깁니다.
골프란 운동이 초기 스윙을 만들 때까지 시간이 걸리다 보니 조급한 마음에 잘 안쉬게 되는데, 어딘가 아프면 무조건 쉬어 가는 것이 가장 빠른 길입니다.
평생 할 운동이니 쉬엄쉬엄 하세요,ㅎㅎ
아참, 갈비뼈 다음은 엘보우 입니다...ㅋ 전 지금 엘보우로 쉬어 가고 있습니다..ㅠ
어느정도 적응되면 더이상의 부상은 없어지게 되더라고요. 즐겁게 오래오래 골프 치도록 해봐요~
30년 가까이 되는데.. 지금도 라운딩 갔다와서 이부분은 원포인트 레슨 받아야될 때가 있다고 생각을 하고
실제 레슨도 받습니다.
골프는 서두른다고.. 계속 잡고 있는다고 실력이 팍팍 늘어나는게 아니더라구요.
천천히 즐기면서 하세요.
저도 양쪽 엘보로 울면서 쳤었고요
이제 나이가 드니 자고 일어나면 목이 안돌아가거나
허리가 아프거나 할때도 많아서 울면서 칠때가 가끔 있네요.
그래도 너무 재밌어서 그냥 칩니다~
저는 40 중반에 배웠는데 후회됩니다. 더 빨리 배울 걸. ㅋ