올해 1월 건강검진 키 182 몸무게 82.5 나왔습니다.
약 2년전까지는 80 넘어간적이 없었고 거의 77 ~ 79 유지했었는데
나이 먹어서 그런가 점점 활동량도 적어지고 살이 찌더니 작년에는 최대 89 까지 갔었고 80 아래로 내려갈 생각을 안하네요
다이어트 검색하다가 삭센다 처방 받아서 2펜 사서 2월 9일부터 오늘까지 5주 됐습니다.
주사 용량은 0.6 에서 시작해서 어제까진 1.8 오늘 마지막 한방은 2.4 맞았습니다.
결과는 몸무게 82.5 -> 76.3 약 6키로 감량
사실 4주만에 몸무게 76.5 찍었는데 마지막 1주는 몸무게가 거의 줄지 않았네요.
부작용은 불면증이 약간 있었던 것 같고 소화가 잘 안되는 느낌이 들었어요.
먹는양이 줄다보니 전보다 힘이 없었구요...
한동안 예전에 샀던 바지들 못입었는데 이제 못입는 바지가 없네요 :)
아주 만족했습니다.
/Vollago
다른 운동이나 식단 조절은 없으셨나요?
저희 사장은 삭센다 맞으면서 맨날 술먹으니 효과없다고 하더군요..
찔 것을 유지하는 수준까지 낮춰주는 것만 해도 크게 효과가 있는 거라고 봐요.
병원 어느과에서 처방받는지와 금액 궁금합니다.
감사합니다.
근데 배에 찌르면 지방부분에 바늘이 박히는게 아닐까요? ㅠ_ㅠ 깊숙히 아드레날린? 더락에 나오는 것 처럼 찔러야 하는지
어지러움증이 좀 생겼어요. 너무 적게 먹어서 그런가봐요. 구취는 없어요
항상 밥은 반공기, 되도록 걷고 자전거 탈려고 해요...
무릎 때문에 못 걸었는데, 다시 걸아야겠습니다...
약값은 사실 지역별로 케바케일거같구요. (3년차...)
체중이 너무 많이 늘어서 지금 먹어야하나 고민중입니다 -_-;;
/Vollago
/Vollago
182 면 80키로 = BMI 24가 넘습니다.
벌크업을 심하게 하지 않는 이상은
182 에서 80kg 언더가 보편적으로 적정한 체중일 겁니다.
말라보이지도 않습니다.
/Vollago
/Vollago