저는 다이어트 할때 맛없는것만 먹어야 다이어트 가능이더군요

저탄고지로

수십키로 빼고 성공한뒤

아.. 이렇게 살아야 하나 

체중 유지하면서 맛있는거 조금씩 먹으면서 살아야겠다.

라는 생각으로

칼로리 어느정도 제한하면서 맛있는걸 먹을려고 하는데

바로 실패하더 군요 (식욕 조절실패)

그리고 바로 다시 칼로리 제한 빡시게 해서 맛없게 다이어트 하다가.. 

한 2~3일 정도 하면

조금 효과 나올때 그래도 맛있는거 조금 먹고 다이어트 계쏙 하자 라고

할때마다 

다시 폭식 하더군요

그러니까 다이어트가  저탄고지로 수개월을 실패 없이 했던 내가

일주일을 못가더군요 ㅡㅡ;

그래서 그냥 정했습니다. 어차피 다이어트 이제  목표 체중 근처니까.

1~2주만 그냥 맛없게 다이어트 하고 그다음 좀 일반식 먹다가 

다시 1~2주 맛없게 다이어트 하는걸로 아주 그냥 맘 정했습니다.

오히려 쉬워요 이렇게 다이어트 하면

인생의 낙을 포기한 느낌이 있어서 그렇지만요 ㅎㅎ..