일본인들은 면과 튀김을 많이 먹어도 오래사네여 ㄷㄷㄷ.txt

댓글 23

1. 에스꺄흐고 · 2026-09-21 00:37:09 · 공감 6

   한국은 술도 많이 마시는데 일본하고 큰 차이 안 나잖아요 ㅋㅋ
2. 레드핏클 · 2026-09-21 10:54:34

   @님 ㅋㅋㅋ 그러네요
3. 카이m · 2026-09-21 00:37:16 · 공감 3

   저도 최근에 그 생각했네요. 유튜브에서 어떤 의사가 튀김이 몸에 아주 안좋다던데 일본엔 그런 이야기 없는지 소바나 우동에 튀김 넣어 먹고 밥에 튀김만 올려서 먹고 ...
4. 레드핏클 · 2026-09-21 01:02:47

   @카이m님 그죠??? 제주변에 운동을 정말 열심히 하는데도
   면과 튀김 좋아하셔서 당뇨오신분도 있어요 -_-;;;; 날씬한 근육맨이신데...
   
   한국과의 차이점이 있다면
   소식.. 생선을 많이 먹음..... 그리고 가루녹차(말차)를 즐겨마신다는것 정도인데.....음.....
5. 검객 · 2026-09-21 00:38:40 · 공감 3

   초가공식품만 피하면 오래살것 같아요. 특히 녹지않는 아이스크림, 가짜 치즈, 가짜빵, 가짜 크림, ....
6. kingcrimson · 2026-09-21 06:56:49

   @검객님 가짜 치즈는 심각한거죠. 식용유를 굳힌거라던데.. 중국에서 가짜계란 유통된거하고 뭐가 다른지..
7. 뫄무이 · 2026-09-21 00:53:25 · 공감 2

   노령연금이 달달하기도 하죠
8. CloudST · 2026-09-21 00:57:45 · 공감 3

   채소 거의 안먹고 맨날 고기만 먹는 몽골인들이 한국사람보다 피가 더 깨끗하다고 하네요
   
   결국 무엇을 먹냐보다 평소 운동량이나 다른 생활 습관들이 더 중요한 듯
9. 레드핏클 · 2026-09-21 01:03:13

   @CloudST님 와 몽골인은 특히나 기름기 엄청먹는거 같던데 신기하네요 ㄷㄷㄷ
10. 굿샷 · 2026-09-21 09:35:26 · 공감 1

    @레드핏클님
    
    동물성 기름과 (가공정제방식)식물성 기름을
    같은 기름으로 놓으면 안됩니다
    
    식용유와 같은 현대에 들어서 만들어진 가공유의 지방은 나쁩니다
    
    라드, 올리브유와 같은 전통적인 지방은 같이 묶여 오해를 받았지요
11. 오라질 · 2026-09-21 01:04:34 · 공감 1

    지방이 많은 게 오히려 몸에 좋죠. 탄수화물이 살이 빨리 찌지 지방은 포만감에 많이 먹지 못하고 살도 덜 찌고요. 라멘은 최악이 맞죠. 소비가 높은 지역 수명이 짧게 나온답니다 ㄷㄷ
12. 카라비너 · 2026-09-21 01:48:14 · 공감 1

    절대적으로 먹는 양이 더 적죠
13. 믿음행복 · 2026-09-21 01:52:26 · 공감 3

    @카라비너님 꼭 그렇지도 않더라고요
14. 카라비너 · 2026-09-21 03:44:50 · 공감 1

    @믿음행복님 2023년 기준으로 일본 2,726 kcal, 한국 3,430 kcal
    
    비만율은 한국 5.9%, 일본 4%입니다
15. 오준환 · 2026-09-21 07:26:08 · 공감 1

    @믿음행복님
    현직 주재원입니다.
    확실하게 더 적습니다.
    그래서 일부러 많이 주는 가게 찾아 다닙니다.
16. 라덴 · 2026-09-21 02:18:47 · 공감 1

    사람들이 보통 튀김류랑 면류 볶음 조림만 있어서 일본음식 단조롭다 생각하시는데
    생각보다 가정식으로가면 한식이랑 영양소 구성이 그다지 차이가 안나죠
17. 양자이론 · 2026-09-21 03:38:04 · 공감 1

    무엇을 먹느냐 보다 먹는 양이 알맞은게 더 중요하고, 그중에 단백질, 지방, 탄수화물 비중이 중요하겠죠.
    몸에 좋은것을 챙겨먹는거는 수명에 영향이 없는듯 싶고, 몸에 안좋은것을 피하는건 중요한듯 싶습니다.
    동물성 지방은 흔히들 생각하는 콜레스테롤 증가 보다는 대장에 염증 유발 원인중 하나로 대장암 가능성을 높히는게 주요 원인인것으로 여겨지는데, 이것 역시 많이 먹으면 가능성이 증가하는거라 다른 요인에 비해서는 평균 수명 통계에 영향을 미치기는 쉽지 않은것 같습니다. 평소 고기 많이 먹는 사람들에 비해 튀김을 먹어서 섭취되는 트랜스지방/동물성지방의 양은 택없이 적죠. 끼니를 튀김으로 배를 채우는 일이 허다한 경우라면 몰라도 일본인 중에도 그런 사람은 거의 없을것 같습니다.
18. chatGPT · 2026-09-21 06:07:58 · 공감 1

    우리나라가 좀 폭력적으로 먹습니다. 그리고 뜨거운 음식 배달 플라스틱 용기로 때려먹다보니 젊은 대장암 췌장암환자가 급격히 늘었다죠.
19. 카이m · 2026-09-21 12:33:44

    @chatGPT님 뜨거운 음식이 몸에 안 좋은가요?
20. chatGPT · 2026-09-22 08:16:57 · 공감 1

    @카이m님 플라스틱 용기에 뜨거운 음식이 좋지 않다고 합니다. 집에 플라스틱 용기 있으면 싹 버리라해서 유리나 스뎅만 써요. 배달음식도 끊고요
21. liberal · 2026-09-21 08:12:54 · 공감 1

    일본인은 그냥 적게먹어요..
22. 소프사마 · 2026-09-21 08:38:44 · 공감 1

    적게 먹는게 건강에 좋은가보네요
23. apnetwork · 2026-09-21 08:39:33 · 공감 1

    게다가 탄산음료 등도 많이 마실거라 추정됩니다. 거리에 그 만은 음료자판기를 보면...ㅎㄷㄷ
    확실히 소식이 중요한 것 같습니다.