헬스 5년차 45살 아줌마(ㅇㅎ일수도요)
조회 11,422 · 공감 2 · 댓글 14
와우 여자들은 근육붙기 힘든데 대단하네요.
저 아이 퀵보드 타는거 저번에 본 어떤 아기엄마랑 비슷한데 말이죠.
확실한건 싸우면 제가 질듯요ㅠ
모두의공원 최근 글
- [단독] 해외 큰 손들, 이제 韓 채권에 눈독...블룸버그도 ‘선진국’ 승격 추진
- 필수의료는 현실이 드라마보다 더하군요 [2]
- 이대통령 임기내 공공임대 85만호 공급 ㄷㄷ [10]
- 소아과 119명 모집에 2명 지원 [16]
- 직장인 원하는 자리.jpg [14]
- 이세미 괴롭히는게 취미인 듯한 인천일보 김규식 기자의 엽기적 페북글
- 민주당은 여성표 받고 싶으면 이런 거 똑바로 해결하세요 [3]
- 리센느 멜론 TOP10 투표는 1위로 마감하네요 [2]
- 그때 AI 분야로 갔더라면. [7]
- 김선태 유튜브에 5급 10개월만에 합격자 [8]
- 홍라희 이재용 증여세 때문에 삼전 주가는 많이 안오를거에요. [11]
- 이재명 정부 국정 정보에 대해서 긴 글 보실 여유가 없는 분들을 위해서 적당한 유튜브 채널 소개 드립니다. [2]
- 우리나라에서 일반직원으로 받을 수 있는 연봉 상한은 얼마나 될까요? [15]
- 아니..왜요? 100조 영업이익 모자라요? ㅠㅠ [18]
- 삼성 완제품 실적은 처참하네요.. [12]
- 10월 5주차 NBS 여론조사 결과 (전체 요약) [9]
- NBS 대박 여론조사 나왔네요!!!! [8]
- '진실 알려달라'…이태원 참사 외국인 유족 '눈물의 4년' [5]
- 유시민작가를 싫어하는 분들은 편하시겠내요 [15]
- NBS) 이재명 대통령 국정지지도 46% [16]
- 솔직히 대기업 선호는 어쩔 수 없지 않나 싶어요 [29]
- 역시나 주가 떨어짐과 동시에 가속화된 이재명 대통령 지지율이군요 [7]
- 디즈니플러스 ESPN MLB 중계는 좀 실망이군요
- 무쇠소녀단...시즌3...예고편..avi [5]
- 대졸자 취업문제중 하나가 '냄비 학과'라 생각합니다 [24]
- 이재명 대통령 SNS-다문화 발언 또 올리셨네요. [31]
- 그런데 생각해 보니까 MBC는 참 ㅋㅋㅋㅋ [28]
- 트럼프 “.노르웨이, 똥통 나라…이민 안 받아” [5]
- OLED 맥북프로는 조금 김빠지네요 [11]
- 오늘은 진짜 월드시리즈 끝날것같습니다..... [2]
댓글 14
여자늗 운동하면 살빠지지 근육이 잘 안붙어요 근육을 붙이려면 살이 더 있어서 근돼가 되거나 남성호르몬을 인위적으로 투여해아 돼요
약은 생각도 못했네요. 저도 한때 운동했지만 저정도 금은 못본거같습니다. 뭐든지 대단하긴 하네요.
저 정도는 네츄럴로 충분히 만들어요. ㅎㅎ
시간이 문제가 아니라, 집중해서 짧은 시간안에 근육을 쥐어짜내야 합니다.
보통사람들은 그걸 못 해요.
헬스장에서 몸 좋은 분들도 순수 웨이트트레이닝 시간이 1시간 넘는 분은 별로 없을겁니다.
프로빌더들도 생각보다 운동시간은 짧습니다.