야뇨증 해결법
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자기전 아몬드 좀 먹는다
낮은 베개를 사용한다
간단하죠??
실패시 무조건 본인책입니다
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댓글 7
오후 5시 정도 ..? 부터는 안마셨더니 괜찮더라구요..
새벽에 항상 화장실을 한번은 갔었는데 말이죠
단 적당한 수분보충은 필요해요.