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운동 어떤 거 하시나요??
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전 요즘 런닝에 빠져서 런닝하고 있는데.. 슬슬 춥더라고요 ㅋㅋ
다들 운동 어떤 거 하시나요? 운동하니까 확실히 체력이 좀 오르는 거 같기는 합니다
앞으로도 운동 계속 좀 해보려고 하는데 날이 추워서 다른 종목으로 돌릴까 싶네요
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댓글 4
여름 겨울에는 헬스장 위주로 운동합니다.
러닝하고 헬스가 아무 때나 간편하게 하기 제일 좋은 운동들인 것 같아요.
자전거, 러닝.. 러닝화도 가볍지 않게 돈먹네요
그래도 60분/10km에 가깝던 기록이 50분/10km에 가까워지니 기분은 좋습니다
하루 만~만오천보 걷기로 대신하고있습니다.
신기한게....걷기 채우기위해서 어떻게든 돌아가고 돌아가고 하는데, 동네 새로운곳들을 알게되네요 ㅎㅎ
저도 근육좀 채우기위해 헬스를 해야하는데.. 배워본적이없어서 막막하더라구요....(단지내 헬스장 가기 무섭..)