한달정도 만에 다시 인바디..jpg
조회 4,270 · 공감 1 · 댓글 11
운동을 한다고 하긴 하는데….
체중은 줄고..근육량은 그대로고
체지방률은 미미하게 줄었군요
모두의공원 최근 글
- 100달러짜리 올인원 로청 댕청하네요 ㅠ
- 프로야구도 오늘 끝났네요... 세금지원 안했으면 합니다. [15]
- 호남반도체의 문제점 [38]
- 꿈꾸던 어른이 되었나요는 바리에이션이 무궁무진하네요
- 강남 집주인들, 매수인에 24억 빌려주고 수억씩 벌었다 [18]
- 삼성 우승 오긴 오는군요 [2]
- 이대통령 분당집은 애착이 있는 집입니다 [13]
- 오늘은 삼성데이! 축구 승격! 야구 우승! [4]
- 전기 버스는 춥군요. [5]
- 이재명대통령이 농지개혁만큼은 끝까지 해냈으면 합니다
- “엄마, 학교 갔는데 교실이 텅 비었어” 내년 초등 입학 30만명대 붕괴 [4]
- 삼성암흑기 엄청길었는데요 [2]
- 삼성 우승!!!! [6]
- 수원삼성 승격, 삼성라이온즈 우승 [5]
- 시위 불붙은 프랑스, 긴축 예산안 '찬성 0 vs 반대 458'로 부결 [2]
- 국힘과 민주 중 어느쪽이 더 늙크크죠? [14]
- 재개발 소유주들의 욕망 발현이요? [10]
- 반명들의 선거불복에 관하여 [21]
- 재개발 소유주 단톡방을 보면 욕망이 어떻게 발현되는지 알수있습니다 [40]
- 소방 재원 마련 위해 미래대응기금 사용하려나보네요 [5]
- 적어도 지금까진 선수들이 방심하지 않고 5차전 준비 잘했네요. [6]
- 한국 시리즈 삼성이 가져갈 분위기네요~ [8]
- 왕송호수공원도 좋네요 [2]
- 주식과 부동산은 정비례 관계라는걸 [29]
- 문화컬쳐!! 트레이더스 조가 아니었군요! [1]
- 그 와중에 KT 유니폼에 가보정 마크가 눈에 띄네요. [5]
- [오피셜] KL2 수원삼성블루윙즈 KL1 승격 확정 [6]
- [야구] kt가 무너지네요. [17]
- 축협 회장 선거 연내 실시 무산..FIFA와 AFC가 제동 [1]
- 이재명 당선 전 대선 때 비판적인 의견을 내비쳤더니 [39]
댓글 11
키가 176이라 68은 나가야 된다는거죠…ㅋㅋㅋ
키가 176인건 비슷한데, 68은 나가야 된다구요?? 그건 도저히 불가능한 숫자네요. 숫자를 거꾸로 해도 불가능해 보이네요.ㅋㅋㅋ
체중은 늘려야 합니다.
체지방은 고려하지마시고~ 근육량을 표준까지 끌어올리셔야 합니다.
혹시나~ 유산소는 하지 마시구요 ㅎㅎ
ldl콜레스테롤이랑 당화혈색소가 애매하게 높아서(각각 158, 5.8%)
유산소도 병행해야 합니다...ㅠ