https://www.clien.net/service/board/park/19166091CLIEN

2주전 윗글 '오늘 처음으로 러닝해봤습니다.'란 글을 남겼었습니다.

러닝 처음해서인지 요령도 없고 무식하게 뛰어서 온몸이 아팠는데, 이제서야 좀 괜찮아져서 두번째 시도해봤습니다.

이번에도 20km뛰었고,  총 소요시간 1시간 57분 42초, 평균페이스는 5분 53초/km

이번에는 근육통이 없는 상태라 지난번보다는 수월하게 뛰었는데, 4km 지나면서 목 스카프 풀다가 qcy이어폰 날라가서 찾는다고 20초이상 허비했는데 아무리 봐도 안보이더군요. 

멈췄다가 다시 뛰니 데미지가 훨씨 큰 느낌이였는데 초반이라 다행이였고.. qcy라서 그냥 뛰었습니다. ㅎㅎ

아무튼 달리기도 재밌네요. 더 더워지기전에 열심히 뛰어야 겠슴다.