CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 보기설정 테마설정
톺아보기 공감글
커뮤니티 커뮤니티전체 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 ·굴러간당 ·아이포니앙 ·주식한당 ·MaClien ·일본산당 ·방탄소년당 ·개발한당 ·자전거당 ·AI당 ·이륜차당 ·안드로메당 ·콘솔한당 ·소시당 ·PC튜닝한당 ·키보드당 ·테니스친당 ·육아당 ·소셜게임한당 ·갖고다닌당 ·노젓는당 ·VR당 ·창업한당 ·나혼자산당 ·바다건너당 ·골프당 ·물고기당 ·ADHD당 ·나스당 ·위스키당 ·클다방 ·IoT당 ·어학당 ·라즈베리파이당 ·달린당 ·여행을떠난당 ·냐옹이당 ·레고당 ·방송한당 ·3D메이킹 ·X세대당 ·AI그림당 ·날아간당 ·사과시계당 ·배드민턴당 ·야구당 ·농구당 ·블랙베리당 ·곰돌이당 ·비어있당 ·FM당구당 ·블록체인당 ·보드게임당 ·활자중독당 ·볼링친당 ·캠핑간당 ·문명하셨당 ·클래시앙 ·요리한당 ·쿠키런당 ·대구당 ·DANGER당 ·뚝딱뚝당 ·디아블로당 ·개판이당 ·동숲한당 ·날아올랑 ·전기자전거당 ·e북본당 ·이브한당 ·패셔니앙 ·도시어부당 ·FM한당 ·맛있겠당 ·포뮬러당 ·젬워한당 ·걸그룹당 ·안경쓴당 ·차턴당 ·총쏜당 ·땀흘린당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·KARA당 ·꼬들한당 ·덕질한당 ·가죽당 ·리눅서당 ·LOLien ·Mabinogien ·임시소모임 ·미드당 ·밀리터리당 ·땅판당 ·헌팅한당 ·오른당 ·영화본당 ·MTG한당 ·소리당 ·노키앙 ·적는당 ·찰칵찍당 ·그림그린당 ·소풍간당 ·심는당 ·패스오브엑자일당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·축구당 ·스타한당 ·스팀한당 ·파도탄당 ·퐁당퐁당 ·테스트당 ·빨콩이당 ·공대시계당 ·터치패드당 ·트윗당 ·가상화폐당 ·시계찬당 ·WebOs당 ·와인마신당 ·WOW당 ·윈폰이당
임시소모임
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 불법촬영물등 신고
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
© CLIEN.NET
공지[점검] 잠시후 서비스 점검을 위해 약 30분간 접속이 차단됩니다. (금일 18:15 ~ 18:45)

모두의공원

턱걸이로 인한 희안한 변화 57

10
2021-10-24 21:54:09 58.♡.112.229
오라질

2017년 겨울에 어깨 등 통증으로 고생하다가


턱걸이로 씻은듯이 고쳐서


그때부터 지금까지 4년 넘게 매일 턱걸이를 해요.


처음엔 그냥 통증만 없어졌는데


계속하니까 노안증상도 없어지더군요 ㅎㄷㄷ


요즘 친구들 가까운거 안보인다고 난리에 안경 맞추고 그러길래


나는 턱걸이해서 눈 좋아졌다고 조심스레 얘길해봤으나 다들 웃기지말라고 해서 머쓱합니다 ㅋ


그리고 또 다른건


코도 좋아졌어요 ㄷㄷ


턱걸이를 하면 순간적으로 비염이 확 없어지는데


턱걸이한지 몇년되니까 아예 비염 자체가 없어지는 느낌입니다


맨날 이맘때쯤이면 코막히고 콧물나고 그런데


코상태가 좋아지니 냄새도 잘맡게 되고


길을 걷다가도 풀냄새가 너무 좋아요


부작용도 있는데


음식맛이 황홀하다?그런 경험을 자주 하게 됩니다


아무래도 음식향이 강하게 느껴져서 그런것 같은데


많이 먹게 되고 그래서 살찌네요 ㅋㅋ


술냄새도 강하게 느껴져서 좋은술은 더 먹고 싸구려는 피하게 되고요


무슨 음식엔 무슨 술이 향이 좋다라던가.. 전혀 관심없던 향수도 이것저것 사서 뿌리고 괜히 러쉬 매장 들어가서 킁킁대고 그럽니다 ㅎㅎ


사람 체취도 잘맡게 돼서 뜻하지않게 지나가는 사람 냄새가 맡아져요


길가다 지나가는 사람한테 좋은 향기 나는데 그럴땐 기분 좋죠 ㅎㅎ


다만 비가 온다던가 잔병에 걸려서 컨디션이 안좋아지면 다시 옛날 몸상태가 되면서 냄새도 안맡아지고 식욕도 줄고 뭘먹어도 맛도 없고 그렇습니다.


그래서 몸이 아파도 안빼먹고 매일 턱걸이를 하는데 식구들은 쉬라고 성화지만 그럴수가 없어요 하도 드라마틱한 효과가 있어서 ㅎㅎ
오라질 님의 게시글 댓글
  • 주소복사
  • Facebook
  • X(Twitter)
댓글 • [57]
g0ldenticket
IP 183.♡.161.102
10-24 2021-10-24 21:55:10
·
코는 그럴수 있을거 같은데
눈이요?! … 혹시 집에서 문 사이에 설치하는 그 철봉으로 하시나요?
/Vollago
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:03:50
·
@g0ldenticket님 그걸로 시작했고 아직도 있긴한데 지금은 벽지지식이 메인입니다.
https://www.clien.net/service/board/park/15401152CLIEN
에그드랍
IP 175.♡.23.58
10-25 2021-10-25 05:54:42 / 수정일: 2021-10-25 05:55:55
·
@오라질님

제품 판매처를 소개해주셔서 잘 구매했습니다.
감사합니다.
ichirosam
IP 183.♡.205.100
10-24 2021-10-24 21:55:26 / 수정일: 2021-10-24 21:55:48
·
턱걸이 바이럴.. ㅠㅠ
아놀드슈워제네거가 운동을 단 한종류만할수있다면 그것은 바로 턱걸이라고 했습죠.
단언컨데 가장 완벽한 운동,
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:04:17
·
@이빈긴생잘님 호오 아놀드가 한 말인줄 몰랐네요 ㄷㄷ 완전공감합니다
CutBack
IP 220.♡.171.76
10-24 2021-10-24 21:55:42
·
역시 만성 비염의 최고 치료제는 운동이죠
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:04:41
·
@CutBack님 상태 안좋을때 하면 하나 두개째에 코뻥 상태가 됩니다
버니맨
IP 5.♡.245.49
10-25 2021-10-25 05:03:48 / 수정일: 2021-10-25 05:04:08
·
@CutBack님 비염의 원인이 무엇이느냐 따라 너무 다른 거 같습니다. 예를들어 알러지가 원인인데 운동으로 치료된다고 하는 건 전혀 맞지 않는 말이라서요.
CutBack
IP 112.♡.111.58
10-25 2021-10-25 08:45:28
·
@ 버니맨님 제가 알레르기성 비염 환자구요, 운동 전/후로 상당부분 개선되는 건 사실입니다. 의사분들도 그렇게 말씀들 해주시구요. 뭐 운동이 완치하는 것처럼 제가 저 한줄에 부풀려서 적었나요? 전혀 맞지 않다고 진지하게 댓글 다시는 건 무슨 의도..
쭈꾸미남
IP 182.♡.249.9
10-24 2021-10-24 21:56:03
·
저는 세달 전부터 걷기운동을 시작하고나서 숙취가 줄었습니다 ㄷㄷㄷ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:04:56
·
@쭈꾸미남님 크으 걷기도 참 좋죠
tinystory
IP 119.♡.161.14
10-24 2021-10-24 21:56:10
·
좀 더하시면 원펀맨의 사이타마가 되실지 모릅니다. 머리카락을 조심하셔야죠 ㅎ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:05:17
·
@tinystory님 주변 사람들이 그 얘기하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
NoaeC
IP 220.♡.173.117
10-24 2021-10-24 21:56:36
·
달리기 할때 심폐기능이 좋아지니까 후각도 좋아지더군요.
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:05:33
·
@NoaeC님 오우 심폐가 좋아져서 흡입량이 늘어그런걸까요
trigun
IP 221.♡.186.19
10-24 2021-10-24 21:56:54
·
저도 꾸준히 하는데 어깨는 그대로네요.. 흠..
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:06:15
·
@trigun님 어깨 넓어진다는건 뻥인거 같습니다 ㅋㅋ 어깨는 그대로인데 근육이 붙어서 커보이는거 같습니다
젊어서노세
IP 61.♡.168.27
10-24 2021-10-24 21:57:05
·
이런글볼때마다 턱걸이 알아보다 포기를…
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:06:32
·
@젊어서노세님 안해도 되는 몸상태가 좋은거지요! 전 아파서 시작한거라 ㄷㄷ
gounsa
IP 175.♡.136.161
10-24 2021-10-24 21:58:24
·
손바닥에 굳은살 생길까봐... ㅠㅠ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:07:47
·
@그라나바다님 처음엔 생기는데 2년?3년쯤 지나면 없어집니다. 손에 그립이 발달하면 손바닥이 아니라 손가락만으로도 할수있는?그런 느낌이예요. 반동이 없어져서 부담이 반이상 사라집니다
마늘
IP 14.♡.109.109
10-24 2021-10-24 21:58:48
·
턱걸이 0개입니다. 어떻게 시작하는게 좋을까요?
검색해보면 풀업밴드, 매달리기, 점프했다가 내려오면서 버티기 등이 있던데 뭐가 좋을까요?
푸시업은 나눠서 100~150개 하고 랫풀다운도 주기적으로 합니다만 풀업은 안해봐서 그런지 과체중이라 그런지 도통 안 됩니다. ㅠㅠ
머냐
IP 125.♡.56.109
10-24 2021-10-24 22:02:26
·
@마늘님 보통 매달리기가 시작이죠! 저도 1.5개? 시작해서 매일 꾸준히 하고 있습니다. 처음엔 분명 안늘다가 어느순간? 횟수가 늘기 시작하더라구요
마늘
IP 14.♡.109.109
10-24 2021-10-24 22:05:40
·
@머냐님 댓글 감사합니다. 매달리기라도 꾸준히 해보겠습니다. ㅎㅎ
김병선
IP 182.♡.186.73
10-24 2021-10-24 22:09:04
·
@마늘님 보조 밴드 있더군요 저도 1개 하는데 밴드 하면 8~9개 까지 가능해집니다 그치만 열심히 안해서 늘 그갯수예요 ㅋㅋ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:09:04
·
@마늘님 턱걸이는 맨몸운동이라 체중이 난이도 90프로 이상 차지합니다. 상체는 근육 붙이기도 어렵고 그래서 빠른길은 지방줄여서 살빼는거지요
마늘
IP 14.♡.109.109
10-24 2021-10-24 22:17:08
·
@김병선님 밴드라도 사서 해볼까봐요 ㅎㅎ 댓글 감사합니다.
마늘
IP 14.♡.109.109
10-24 2021-10-24 22:17:25
·
@오라질님 그렇군요 ㅠㅠ 체중 줄여보겠습니다. 설명 감사드려요
이런
IP 39.♡.24.114
10-24 2021-10-24 22:02:17
·
할수가 없네요 ㅜㅜ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:09:48
·
@이런님 살빼면 남자는 대부분 한달안에 성공합니다!
행복하고즐거운인생
IP 115.♡.69.253
10-24 2021-10-24 22:03:57
·
근처에 철봉이라도 있으면 좋겠네요 ㅜ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:09:35
·
@행복하고즐거운인생님 벽만 있으면 되는 제품 추천합니다.

https://www.clien.net/service/board/park/15401152CLIEN
마늘
IP 14.♡.109.109
10-24 2021-10-24 22:16:39
·
@오라질님 혹시 오라질님도 이 제품을 쓰시나요??
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:19:20 / 수정일: 2021-10-24 22:20:12
·
@마늘님 제가 올린글이예요 ㅎㅎ 이거말고도 턱걸이 기구는 집이랑 차에 다양하게 있는데 가장 만족한게 저거 입니다. 출장이나 여행때도 갖고다니면서 할수있어서 든든해요
마늘
IP 59.♡.128.55
10-25 2021-10-25 14:08:45
·
@오라질님 출장에도 가지고 다니신다니 풀업 사랑이 대단하시네요^^ 댓글 감사합니다.
ceer
IP 223.♡.172.102
10-24 2021-10-24 22:15:27
·
대박이네요 ... 매번 쪼금 하다마는데 다시 도전해봐야겟어요
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:19:44
·
@ceer님 운동 안해도 되는 몸상태면 그게 더 좋지요! 저는 안하면 아파서 ㄷㄷ
하울하울
IP 218.♡.157.151
10-24 2021-10-24 22:22:52 / 수정일: 2021-10-24 22:23:19
·
오오 시력향상과 비염개선이라니 끌리는데요??ㅋㅋㅋ 헬스장 끊으러 갑니다 총총ㅎㅎ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:27:50
·
@하울하울님 이것말고도 몇가지 더 있는데 하여간 신박합니다. 안좋은 게 없어요 ㄷㄷ
abraham
IP 219.♡.219.164
10-24 2021-10-24 22:39:33
·
턱걸이 하시면 인바디 성적도 좋아집니다.
최근에 인바디 가정용 체중계 들여서 이삼일에 한번씩 체크합니다.
2년전까지 매일운동하다가 코로나로 2년정도 거의 못했어요.
인바디 찍어보고 충격먹어서 이틀 연짱 아파트내 체단실 가서 운동하고 인바디 찍어보니...
눈에 띄게 개선효과가 보여서 만족합니다.
제 운동의 메인은...턱걸이입니다.
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:46:16 / 수정일: 2021-10-24 22:46:40
·
@abraham님 저도 체지방은 매일 재는데 한창땐 13프로까지 내려갔었습니다. 지금은 리바운드해서 15프로 초반까지 쪘네요. 사실 몸은 더 좋아보이긴하는데 둔한 느낌이 좀 있어서 최근 다시 줄이기 시작했네요
abraham
IP 210.♡.108.130
10-26 2021-10-26 09:46:35
·
17년도 한참 매일 운동할때 저역시 체지방 12%대였네요.
인바디로 측정하니 기록이 남아있어서 확인이 가능합니다.
근데 이번에 찍어보니 체지방만 20%대...충격먹고 열심히 새벽에 턱걸이랑 근력운동, 유산소까지 하는 중임다.
삭제 되었습니다.
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:58:52
·
@PWL님 아무도 얘기하는 사람이 없어서 신기하네.. 그랬는데 누가 얘기해줬다면 일찍 운동 시작했을듯 합니다 ㅎㅎ
삭제 되었습니다.
삭제 되었습니다.
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 22:59:22
·
@풍란님 저는 오십견을 턱걸이로 고쳐서 더 열심히하는데 반대네요 ㅎㅎ
정글탐험자
IP 124.♡.136.210
10-24 2021-10-24 22:53:35
·
턱걸이는 잘 모르겠는데, 벤치프레스는 시력에 도움이 된다는 연구 결과가 있었던 것 같던데 어디서 본지 기억은 잘 안나네요 :)
/Vollago
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 23:00:06
·
@비오는도쿄님 저도 이상해서 찾아봤는데 전신협응의 결과라는 논문이 몇 개 나오더라구요. 얼굴쪽 근육이 몇개 눈을 관장하는데 이게 발달해서 그렇다 등등
Spike
IP 1.♡.105.24
10-24 2021-10-24 23:33:44
·
저도 덕분에 벽지지식 구입해서 턱걸이 시작했는데 괜찮은거 같아요. 집에서 생각날 때마다 할 수 있다는게 정말 좋은 거 같아요
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 23:35:20
·
@Spike님 오, 사셨군요! 이게 갖고다니면서 어디 여행가서도 풀업할 수 있어서 마음이 놓이더라구요
yoon033
IP 118.♡.40.80
10-24 2021-10-24 23:43:06
·
오래매달리기는 안되…나요
오라질
IP 58.♡.112.229
10-24 2021-10-24 23:49:35
·
@yoon033님 될것 같긴한데 좀 오래걸리지 싶습니다. 제 경우 1분 이상 매달리기 하다보면 쓰이는 근육이 다르다는 게 느껴집니다
Realtime
IP 76.♡.148.23
10-25 2021-10-25 00:28:53
·
개인적인 경험인데, 몇년간 비염인줄 알았는데, 안과에서 안압이 높다는 진단에 안압강하제 넣은 후로 비염 증상이 싹 사라졌습니다.
혹시 턱걸이 하시면서 근육이 늘고 호흡이 좋아지면서 안압이 어느정도 잘 관리가 되신것 아닐까요? 대신 호흡을 멈추는 운동은 안압을 크게 높힌다고 하니 주의 하시고, 안과에서 진료를 받아보시는 것은 어떠실지...
오라질
IP 58.♡.112.229
10-25 2021-10-25 00:37:04
·
@Realtime님 라식도 하고 매년 건강검진 있고 다래끼가 지병이라 안압은 자주 보는데 괜찮다고 합니다. 턱걸이는 하면서 느끼는건데 체중만 가지고 하는거라 중량운동보다 무리가 적은것 같아요. 호흡도 굳이 멈출 필요가 없을 정도인데 뭐랄까 발랄?하게 하는 운동입니다. 올라갈때 경쾌해서 약간 놀이기구 탄 느낌이 나요 ㅎㅎ
삭제 되었습니다.
오라질
IP 58.♡.112.229
10-25 2021-10-25 01:33:47
·
@Blizz님 ㅠㅠ 저도 부상을 달고 살았는데 전후로 워밍업을 하니까 아직 1년 가까이 부상이 없습니다. 혹시 모르니 소개글 올렸던것 한번 추천 드려봅니다
https://www.clien.net/service/board/lecture/15932591CLIEN
삭제 되었습니다.
공사팀
IP 59.♡.95.17
10-25 2021-10-25 05:03:22
·
군대때 고참이 턱걸이로 역삼각형 상체를 만들더군요 ㄷㄷㄷ
오라질
IP 211.♡.57.200
10-25 2021-10-25 14:22:20
·
@공사팀님 상체는 풀업만 해도 크게 모자람이 없는것 같아요 ㄷㄷ
흔들어콜라
IP 14.♡.237.72
10-25 2021-10-25 05:34:37
·
혹시 턱걸이가 아니라.. 무안단물.. 을 마시고 계신건 아닌가요?
오라질
IP 211.♡.57.200
10-25 2021-10-25 14:23:00
·
@흔들어콜라님 머리가 안나는걸 보면 ㅠㅠ..
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디  ·  비밀번호 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
보안 강화를 위한 이메일 인증
안전한 서비스 이용을 위해 이메일 인증을 완료해 주세요. 현재 회원님은 이메일 인증이 완료되지 않은 상태입니다.
최근 급증하는 해킹 및 도용 시도로부터 계정을 보호하기 위해 인증 절차가 강화되었습니다.

  • 이메일 미인증 시 글쓰기, 댓글 작성 등 게시판 활동이 제한됩니다.
  • 이후 새로운 기기에서 로그인할 때마다 반드시 이메일 인증을 거쳐야 합니다.
  • 2단계 인증 사용 회원도 최초 1회는 반드시 인증하여야 합니다.
  • 개인정보에서도 이메일 인증을 할 수 있습니다.
지금 이메일 인증하기
등록된 이메일 주소를 확인하고 인증번호를 입력하여
인증을 완료해 주세요.