기타
집중력 향상에 도움이 되는 것이 무엇이 있을까요?
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인터넷- SNS, 커뮤니티..사이트가 생긴 이래로..라고 핑계대고 싶지만, 아무튼
집중력이 확실히 낮아 졌습니다.
뭐 하나 오래, 몰두하지 못합니다.
어떻게 하면 뭔가 다시 몰두,집중할수 있을까요?
성인ADHD인가 해서 검사해보았는데, 또 이건 아니네요.
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댓글 4
일단 독서로는 부족하고 뭔가 추가되는 게 있어야 효과가 있을 거 같은데,
그렇다면 그게 독서의 효과인지로 의문이고요.
저도 뭔가 방법을 찾을 수 있으면 좋겠습니다.