제 지루성 두피염은 역사가 오래되었습니다. 이제는 거의 만성이 되다시피 한것 같아요.
그냥 평생 껴안고 살아가야 하는 지병이 된 느낌이랄까요.
지루성 두피염의 일반적인 치료법은 피부과 약물(먹는것,바르는것)+약용샴푸+규칙적인수면
+올바른 식이요법+스트레스 관리인데 저는 이중에 규칙적인 수면과 올바른 식습관을 거의
실천하지 못하는 관계로(밀가루 절대 못끊는빵순이라...) 주로 샴푸를 이것 저것 바꿔가며 씁니다.
베게커버는 최소한 일주일에 한번씩은 빱니다(이거 중요해요!!). 못빨게 되면 수건이라도 깔고 자야
뒷목과 두피에 뾰루지가 안나더군요.
그럼 제가 이제까지 써본 샴푸들과 그것이 어땠는지 기억을 더듬어서 함 적어볼까 합니다.
1. 헤드앤 숄더 - 20대때 한동안 애용했습니다. 효과는 첨엔 괜찮은듯 했지만 그냥 머리가
시원할 뿐 지루성 두피염을 완화시켜주지는 못했습니다.
2. 팬틴 프로 V - 머리는 부들부들해지지만 지루서 두피염엔 효과 제로!!! 뒷목쪽 뾰루지 폭to the발!
3. 비달 사순 딥 클리닝(?) - 뽀득뽀득하게 씻기는 느낌은 듭니다만 오래 쓰지 않았습니다.
감고 나서 진짜 머리가 뻣뻣합니다. 그리고 머리 빗질 할때 빗살에 뭔가가 묻어나와요 -_-
돈이 아까와서 한통 억지로 쓰고나서 퇴출.
4. 댕기머리 - 다른 사람들이 좋다고 해서 써봤는데 대체 뭐가 좋다는건지 잘 모르겠...
5. 록시땅 비듬샴푸 - 효과 좋다고 듣고 샀는데 매일 사용하는 것이 아니라 일주일에 2-3회 사용하는
제품이라 날짜 체크해가면서 뭐 하는거 잘 못하는 제 성격에는 못쓸 제품이었습니다. 자기관리
잘하시는 분들은 쓸만 할 것으로 생각됩니다. 약초냄새 같은거 나는데 저는 향은 좋더라구요.
6. 바이오메드 F/G 샴푸, C/G 샴푸 - F/G샴푸는 비듬용이고 C/G 샴푸는 지성용인데 C/G샴푸가
제 두피에는 더 잘맞더군요. C/G샴푸는 2-3통정도 쓴것 같습니다. 꽤 만족했어요. 그런데
오래 쓰면서 예전만큼 좋지 않네? 하는 느낌이 들어 또 다른것으로 바꾸게 됩니다. 지성용 샴푸가
좀 그런 경향이 있듯 이 샴푸 역시 린스 필수. 물론 머리짧은 남성분들은 린스 안쓰셔도 될겁니다.
샴푸 외에도 바이오메드에서 나오는 두피토닉은 꽤나 쓸만했습니다. 두피가 션~~ 해요.
7. 아발론 오가닉 바이오틴B 씨크닝 샴푸 - 상당히 괜찮아서 꽤 장기간 사용했습니다. 물론 감고나서
뻣뻣한 감은 살짝 있어요. 사용하면서 머리가 전보다 좀 덜빠지는 느낌이 들었습니다.
좋았지만 몇통 쓰고 지겨워져서 다른걸로 바꿔봅니다.
8. 제이슨 댄드러프 샴푸(아이허브구입) - 비듬샴푸로 유명한데 사용감이 그다지 좋지 않고
거품이 잘 안나며 감고 나서 별로 상쾌한 느낌이 없었습니다.
요새 핫한 거품기가 있었다면 오래 쓸 수 있었을 것 같은데 말이지요.
9. 비욘드 힐링포스 프로페셔널 스칼프 샴푸 - 두피에 좋다고 해서 사봤는데 머리감으면서 뭔가
끈적~~한 느낌이 계속 들더군요. 감을 때만 그렇고 감고 나서는 괜찮습니다.
그래도 그 감을 때의 느낌이 별로라 몇번 쓰고 방치.
10. 팬틴 아이스샤인 샴푸 - 무실리콘 샴푸라고 적혀있어서 샀는데 전성분 보니 그렇지도 않더군요.
사용감은 나쁘지 않은데 머리 가려운건 그대로..사실 이 제품은 일부러 낚인 부분이 있습니다.
예전 팬틴 샴푸 쓸때 모발엔 참 좋았거든요. 두피에 거지같아서 그렇지...;;
11. 로레알 설페이트프리 씨크닝샴푸 - 그냥 그럭저럭..화학적 계면활성제는 없다고 해도
파라벤 성분은 있어서 그냥 저냥 보통..더 가렵거나 더 좋다거나 그런 느낌은 없습니다.
12. 아로마티카 로즈마리 씨크닝 샴푸(현재 사용중) - 화학적계면활성제와 파라벤 성분 모두 없고 굉장히
순해서 지금은 여기에 정착했습니다. 다른 두피용 샴푸는 두피를 뽀득하게 씻어주느라고
머릿결이 굉장히 뻣뻣한 느낌인데 이 샴푸는 상당히 부드럽게 감기고 가려움도 없습니다.
같은 브랜드의 린스를 함께 사용하고 있습니다. 린스도 실리콘 성분이 없어서 모발쪽에 충분히 사용합니다.
이 외에도 니조랄 샴푸와 세비프록스 샴푸를 처방받아 사용해보았는데 니조랄은 비듬에는 효과 있을지 몰라도
지루성 두피염엔 큰 효과는 없는것 같았습니다. 지금은 아로마티카로 1차 세정, 세비프록스로 2차 세정을 하는
방법으로 머리를 감고 있습니다.
앞으로 사용해볼 예정인 샴푸
-르네휘테르
-오브리오가닉스
이상 비루한 각종 샴푸 사용기였습니다. 지루성 두피염 환자분들의 샴푸 선택에 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
p.s 다이소에서 파는 두피브러쉬로 두피마사지하면서 감으니 정말 상쾌하네요. 사세요 두번 사세요!!
from CV
린스나 트리트먼트는 아예 사용도 안하고있어요.
아직 1주일 정도 밖에 안됬지만 아직까지는 만족하면서 사용하고 있습니다.
아 여성분이 셨군요! 그러셨군요!! 우르오스가 근데 남성전용 샴푸라는 걸도 이제 알았네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
#CLiOS
동생이 두피염증때문에 그거만 쓰더라구요
자신이 어떤 성분이 맞는지 아닌지 확인 가능해요
#CLiOS
저도 두피 가려워서 샴푸 알아보다가
이솔 두피가 편한샴푸랑 러쉬 샴푸바중에 빨간거 사용중인데
처음엔 좋은거 같았다가 점점 무뎌지는거 같아서 바꿔볼 생각중이었습니다
정보 많이 얻어갑니다!!
+ 전 르네휘테르 안맞아서 쓰다가 반 넘게 남았어요 ㅠㅠ
전 아로마티카랑 아이허브 제이슨샴푸 두개애용합나다. 1차세정하구 2차루 제이슨샴푸로 거품내면 거품잘나요 그리구 20분정도 있다가 헹구구요 그럼 화~~한게 시원합니다 ㅌㅋ
from CV
Jason 샴푸 쓰고 있는데 바로 효과가 나타나는 것 같지는 않네요 ㅠㅠ
목뒤 뾰루지는 있지만, 두피뾰루지와 두피속 염증기로 보이는 붉은기도 많이 없어졌어요.
진짜 코코넛오일 추천합니다.
전 한 3주 정도 되었는데
생각보다 전 만족합니다.
저도 근 20년 동안 지루성 피부염을 가지고 있는지라.
샴푸류는 결국 모발을 생각하는 성분이 있어서 그런지 두피에는 별롭니다.
저도 별에 별 샴푸를 다 써봤는데 헛수고였고 피지오겔 샤워 클렌징 겔은 피부용이어서 그런지 멀라도 자극이 전혀 없습니다.
아 그리고 저는 샴푸 다 끝내고 피지오겔 로션을 두피 중에 가장 심한 곳에 발라줍니다.
#CLiOS
한번 써보세요 강추합니다.
이태리 헤어케어 브랜드인데.
저같은 경우엔 다비네스 퓨리파잉 안티댄드러프 샴푸 쓰고 큰 효과 봤습니다.
기회가 되신다면 한번 사용해보세요
저 또한 수 많은 샴푸를 거쳤으나 전 헤드엔숄더가 제 두피에 잘 맞더라구요
쏘주 냄새나는 약(?)도 끊었습니다 ㅋㅋ
참고로 최근에 선물받은 독일산 카페인 샴푸(?)를 며칠간 써보니 오랜만에 피딱지가...
자신에게 잘 맞는 샴푸가 1번째
부드러운 샴푸브러쉬가 2번째
로 중요한것 같아요 (참고로 전 한번 머리감을 떄 2번 감습니다 1번짼 가볍게 2번짼 브러쉬)
많은 환우분들께 이 글과 리플이 도움이 됐으면 좋겠습니다
w.ClienS
정말 속는셈 치고 한번만 써 보세요. (샴푸통 색깔이 가장 진한걸로 쓰셔야 합니다)
스크랩
from CV
머릿결이 좀 나빠지는게 문젭니다.
피부과 여러군데 가봤지만 완치법은 없다는 결론만 나오고.. 온갖거 다 써봤는데 지금은 천연샴푸나 찌꺼기안남는 류의 샴푸 쓰고 이틀이나 사흘 환절기등 심할땐 날마다 코코넛오일이랑 제이슨 섞어서 샴푸 한번 더 해주는걸로 마무리합니다
코코넛 안쓸땐 자잘하게 두피염이 남아 있는 기분이었는데 쿜넛 추가한 후론 그런거 없이 말끔해지고 정상 두피상태가 더 오래 지속되는 느낌이더군요
완치는 포기하고 이걸로 정착했습니다
참고로 약은 달맞이꽃종자유와 유산균만 먹어요.
#CLiOS
from CV
저도 여러가지 다 사용 해 보았는데, 저는 의외로 ... 바디샴푸를 쓰니까 가렵지 않더라구요...
좋은걸 쓰면 오히려 안 맞는건지 @.@ 저는 바디샴푸 사용 이후 두피 간지러워서 스트레스 받았던 문제는 없었어 졌습니다.
개인적인 추측으로는 바디샴푸들이 좀 더 유분기가 많다고 하는데, 그래서 그런건가 생각 듭니다.
저도 간혹 스트네스로 생기면 샴푸 절대 사용안하고 미지근한물로 혹은 조금 뜨거울랑말랑안 물로 머리만 야무지게 행굽니다. 이렇게만해도 뽀샤시해져요
오랫동안 산악자전거를 탔었고, 지금도 허벅지에 맞춰 바지를 삽니다
제가 전문가는 아니지만, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않은것으로 알고 있습니다...
다만 한가지가 아니라 복합적인 원인 때문이 아닐까 예상될뿐
저 같은 경우
안면과 두피 모두가 피지선이 매우 발달되어 남들보다 빠르게 기름지고 떡이 집니다
그 기름이 제 두피를 상하게 한다는 생각을 하게 됐고
거기서 제가 찾은 현실적인 해답은 '샴푸'밖에 없다는 결론에 도달한 것 뿐입니다
그것만으로도 맛있는 음식을 함께 먹을 수 있고
검은 옷을 맘 놓고 입을 수 있고
수시로 머리를 박박 긁을 일도 없습니다
보통 많이 쓰는 갈색병은 모발관리용 이구요
from CV
저도 지루성 피부염이 조금 있지만 심하진 않아서 잘 헹궈주면 괜찮더군요.
소중한 정보 감사합니다.~~