코골이 때문에 양압기를 1주일째 쓰고있어요.

원래는 병원에서 수면진단을 하고 의사가 압력도 잡아주고 한다고 하더라구요. 

하지만 병원가서 자고 하는게 귀찮아서 그냥 그나마 제일 저렴한 양압기를 구매해서 써봤습니다. 

저는 코골이가 심한편은 아니라고 생각하는데 피곤한 날은 꽤 심하게 골구요 옆으로 자면 거의 안골고 그렇습니다.  

양압기를 구매하니 풀페이스 마스크가 같이 들어있더군요 첫날 풀페이스 마스크를 끼고 자는데 답답하고 압력도 너무 쎄서 잠이 안옵니다. 그리고 옆으로 누울 수가 없어서 불편하구요. 일단 풀페이스 마스크는 못할 것 같아 코만 덮는 나잘마스크를 추가로 구매했습니다. 

그리고 압력이 처음부터 쎗던 이유도 있었습니다. 알고보니 처음 잠들기전까지의 압력과 시간을 조절할 수 있더군요. 처음 설정이 10분으로 되어 있어서 10분이 지나자 압력이 올라가면서 의식이 있는 상태에서는 숨쉬기가 힘들었던 것이었습니다. 

이 설정도 60분으로 바꾸고 압력도 가장 낮은 4로 맞추니 깨어있을때도 숨쉬기가 편합니다. 그리고 나잘마스크는 옆으로 누워도 그리 불편하지 않았어요.

며칠째 양압기를 끼고 잘 자고 있습니다. 몸의 변화는 아직은 크게 느껴지지는 않는데 느낌상 잠을 더 잘자는 느낌입니다. 그리고 일단 코를 안골아요 ㅎㅎ

아침에 양압기 리포트를 보면 평균압력이 5.5, 6 이런식이고 최대 압력이 7.5, 8 이런식입니다. 양압기가 압력을 자동으로 조절해줍니다. 아마 코를 많이 골때 압력을 높여줬나봅니다. 

결론은 잘 구매한것 같습니다. 여행가서도 가족들이 저때문에 잠을 잘 못잤는데 이제 이거 가지고 다니면 모두 조용히 잘 수 있을것 같아요.

기계 소음도 크지 않습니다. 

혹시 코골이 때문에 고민이신분 추천드립니다.