안녕하세요. 가끔 어떤 글을 써야 클량 분들에게 도움이 될까.. 항상 고민하는 20대 슈퍼마 입니다.

오늘은 다들 한번쯤은 고민을 해본 내 발과 신발에 대해서 글을 써보려 합니다.

본격적으로 이야기를 시작하겠습니다.

저는 13살부터 달리기를 하면  

언제나 항상 발목이 아팠습니다. 아마 한 2키로만 뛰어도 아팠을 거예요.

이건 13살 이후부터 언제나 느꼈습니다.

안 나아지더라고요.

그러다 며칠 전, 아버지가 그러시더군요 한번 달리기 하러 가자.

고민 끝에 알겠다고 하고 나갔는데 여느날처럼 너무너무 발과 발목이 아파서 일찍이 포기를 했습니다..(악으로 12키로 달렸..)

그런데 다음 날 발이 아파서 이야기를 하다가 내 발이 어떤지 알려주는, 피팅을 해주는 곳이 있다는 말을 듣고

곧바로 예약을 했습니다(대략 2주 뒤)

그리고 지난 주 수요일 발 피팅을 하러 갔는데요 

저는 6시에 예약을 했고 예약금액은 2만원이었습니다

예약 당일 방문 일정에 딱 맞춰 도착했고.

매장에는 두분이 계셨고 손님도 두분이 있었는데요 처음 이런 곳을 오는 분이 대부분일 것 같다는 생각처럼

먼저 오셨던 여성분이 이거 좋은 거 맞아요? 크게 신는 게 맞아요? 이러는 모습이 웃기기도 했습니다.(원래 크게 신는 게 발에 좋다고 하셨거든요) 

저는 대략 5분정도 기다린 이후 예약자 확인하며 곧바로 발 사이즈 체크부터 시작했는데요,

제 발은 양쪽 차이가 거의 없이 295라며 (왕발입니다.. ㅋㅋㅋ) 300 사이즈는 신어야 한다고 이야기를 하셨네요.

그리고나서 발의 어느 부분에 힘이 가해지는지 보여주십니다. (아래사진 참고 부탁드려요)

저는 사진의 붉은 부분에 주로 힘이 가해졌는데요, 과한 편은 아니지만 상대적으로 우측에 힘이 많이 쏠려서 

우측 무릎이 안 좋을 거라고 말하시는데 깜짝 놀랐습니다. 

이후 발의 유연성 및 발바닥 확인을 하러 또 다른 기계로 갔는데요

가면서 해주신 말 중에 기억에 남는 건 

인간의 발바닥이 처음에는 잘 버티다가 나이가 들수록 점점 눌리고 무너져서 

예전에 260 신던 사람이 나이들면 270 신는 이유는 점점 평발처럼 발이 펴져서 그런거라고 말을 하시더라고요..

그 소리를 듣고 계시던 아버지도 아 그래서 점점 발이 커지는 거였군요 하며 이해 하셨습니다. 

아무튼 이후 기계에서는 발바닥과 발목의 각도를 보았는데요 

위 사진의 경우 제가 바르게 서 있을 때 사진입니다. 

힘의 분배가 우측에 쏠려 있는 게 보이시죠?

이래서 우측이 아팠던...

아래 2번째 사진의 경우

달리는 것과 비슷한 자세인 무릎 굽힌 자세인데요

발목이 안으로 휘어 들어간 걸 볼 수 있다고 하셨습니다.

마지막 아래 사진은 발가락을 들고 찍은 건데요

해당 사진을 보고 직원분이 저의 발목의 유연성을 볼 수 있다고 하는데

저는 발목이 유연한 편이라 어떻게 보면 단단하게 버텨주지 못하는 부분도 있다고 합니다.

이후에는 런닝머신으로 가서 달리는 모습을 슬로우모션으로 촬영 해주시는데요 

제 모습을 본 순간 정말 깜짝 놀랐습니다.(움짤 첨부)

GIF

(화질은 안 좋지만 움짤에서 왼 발목이 안쪽으로 들어가며 흔들리는 게 보이실겁니다)

이걸 본 직원분이 말하시기를 저는 발목이 유연한 편이라

자칫하면 흔들리고 불안할 수 있다고 하셨습니다.

그리고 신발 사이즈가 있는 제품에서, 흔들리는 제 발목 상태를 보고 신발을 골라주셨는데요

이후에 신발 착용 후 한번 더 촬영한 걸 보시면 아마 놀라실겁니다.

GIF

왼발이 단단하게 땅을 딛는 게 보이시나요?

실제로 저는 달릴 때 이렇게 편안해 본 적이 한번도 없었습니다.

이후 다른 (화려한 신발을 신고 싶은 마음에..) 신발 추천을 요청했지만

제 현재 발목 상태는 위에 있는 신발 (아식스 젤카야노 39였나..) 이 맞다며 추천을 해주셨고

신발끈 묶는 법도 알려주셨습니다!

참고해서 묶으니 정말.. 와... 그냥 발이 딱 잡히고 진짜 안정적이더군요

결국 저는 신발을 구매했고 신발 금액의 179,000원에서 2만원을 차감한 (신발 구매시 피팅비 무료) 159,000원을 결제하고

나왔습니다.

아직 저에게는 살짝 부담있는 금액이었지만

구매 후 저는 지금까지 제가 쓴 돈 중에서 가장 의미 있고 가치 있었다고 장담 할 정도 입니다.

그리고 2일 뒤..지난 금요일

마음을 달리 먹고 망월사역에서 중랑천+부용천으로 달리기를 나갔는데요 (회기에서 의정부 가는 25km가 목표 입니다)

대략 13km 정도 달렸고 (중간에 까먹고 그냥 달렸습니다) 처음 치고는 나쁘지 않은 페이스로 달린 것 같습니다.

신발에 대한 후기는요...... 진짜 미치도록 좋았습니다.

다리랑 허벅지가 조금 아픈 상황이지만 발목은 너무나 말짱 합니다.

그래서 이제 스쿼트, 버피, 푸쉬업, 플랭크 같은 코어 및 근력 운동과 섞어서

풀코스 까지 가보는 게 목표 입니다.

또한 런닝화의 경우 보통 수명이 800km 정도로 잡는다고 합니다.

그리고 최대 1년반 정도를 맥시멈으로 본다고 하네요..

저는 그래서 오래된 저의 운동화를 버리고(경화되어 몸에 무리를 준다고 합니다.)

폭신+단단한 신발로 운동 및 삶을 살아보려고 합니다.

아무쪼록.. 저의 후기는 여기까지 입니다만 신발에 대한 소소한 후기는요

정말 좋습니다. 17만원이 아깝지가 않았어요 정말 저에게 잘 맞고 너무 좋네요.

혹시 지금까지 운동화가 잘 안 맞고 발목이나 발이 아프셨던 분들은 시간 맞춰서

한번 방문 해보시는 것도 (개인적으로) 추천 드립니다. (이미 친구들에게 말했더니 벌써 3명이나 예약 했다네요)

정말 진심을 담아서 저는 만족했기에.. 

귀찮음을 이겨내고 움짤과 상세 사진들을 첨부하여 글 마무리 합니다!

감사합니다 항상 건강한 삶 되시길 바랍니다.

(추가합니다) 

* 아버지가 추천해주시고 제가 제 돈으로 갔던 후기지만

혹시나 누군가가 보시기에 

광고성 글이 될까 싶어서 업체 이름을 올릴까 말까 했는데요

제가 간 곳은 양재에 있는 런너스 클럽 입니다!

비슷한 곳이 있다고 하는데요 저는 일단 초심자이기에

더 전문적인 곳 보다는 이정도면 충분하다고 생각해서

해당 매장이 방문 했었습니다!!

또한 개인적인 견해와 후기이다보니

참고하는 글로 봐주시면 감사하겠습니다.