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모두의공원

백다방의 진실... ㅠㅠ 45

2016-10-24 15:17:45 116.♡.145.15
우주별돌이

저는 프로 다이어터 입니다. 올해 5월에 110키로에서 지금 몸무게 71까지 줄인 사람입니다.

 

거만하게 보실수 있지만 늘 빼고 싶으면 빼지만 먹으면 절제가 없어서 몸무게가 고무줄 처럼 오르락 내리락을 합니다.

 

커피를 상당히 자주 마시는데 다이어트중에 아메리카노만 계속 마시고 있었는데

 

몸무게가 75아래로 내려가자.. 걱정이 되어서 라떼로 바꿨습니다.

 

라떼를 먹고 한달이 지났는데 어느날 백다방에서 백라떼를 시키고 기다리고있는데

 

우유 넣기전에 생크림을 넣는 겁니다.

 

전 잘못본건가. 알바에게 물어봤습니다.

 

알바님 라떼에 생크림이 들어가나요 그러니까 알바가 네~ 라는 겁니다.

 

여기서 굉장한 충격을 먹었습니다.

 

그래서 오늘 아침에 늘 가던 백다방에가서 거기 알바에게도 물어봤더니 들어간답니다.

 

알고나서는 당연히 빼달라고 하고 먹었습니다. 좀 억울하더라고요..ㅠㅠ

 

다이어터로 늘 당과 탄수화물 그리고 염분 이 3가지를 조심하고있는데 뒤통수 맞는 느낌이였습니다.

 

아는 지인들한테 백다방 라떼가 유난히 맛있다고 늘 이야기하고 다녔는데 이유가 있었습니다. ㅜㅠ

 

두서 없는 글 끝까지 봐주셔서 감사합니다.

우주별돌이 님의 게시글 댓글
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댓글 • [45]
promiseme
IP 112.♡.251.35
10-24 2016-10-24 15:19:01 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
오호라? 전 몰랐어요 라떼에 생크림이 들어가는거.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:24:25 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
백다방 라떼에만 들어가는 거 같습니다.
다른 곳에서는 안들어가거든요..ㅠㅠ
wachowski
IP 121.♡.100.108
10-24 2016-10-24 15:19:05 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
라떼에 기본적으로 생크림도 넣는군요;;
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:24:36 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
백다방만 그런거 같아요
델리게이트
IP 218.♡.230.139
10-24 2016-10-24 15:19:07 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
생크림은 당/탄수화물/염분과는 관련이 없는데요....
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:26:11 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
네 말씀하신거랑 관계는 없는데 지방이 기본적으로 많이 들어가는거라..
ㅠㅠ 원래 저지방으로 먹지만 너무 지방이 많은거같아서... 여튼 우유만으로 만들줄알았는데
배신감이 크더라구요
STARK_Industries
IP 211.♡.66.124
10-24 2016-10-24 15:19:20 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
라떼 레시피에 생크림이 기본이라니 ㄷㄷㄷㄷㄷ
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:26:26 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
백다방만 그럴꺼예요 그쵸?
레이찬
IP 211.♡.147.232
10-24 2016-10-24 15:19:43 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
생크림이 원래는 당이 거의 없던데
거기 들어가는건 있을거 같긴 합니다...
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:27:09 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
서울 우유꺼 쓰는거같은데 확실히 풍미 작렬입니다. 아무래도 백 선생님이 그냥 레시피를 전수하진 않았겠죠 달진 않은거같은데 확실히 미묘하게 맛이 있습니다.
Suit_up
IP 218.♡.34.151
10-24 2016-10-24 15:19:49 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
스벅 더블샷에는 생크림 들어가는데, 라떼레는 안 넣는게 맞죠. 기본적으로
#CLiOS
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:27:22 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
제말이요...ㅠㅠ 당황했습니다.
쉐크라멘토
IP 211.♡.146.253
10-24 2016-10-24 15:20:03 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
5월 110
10월 71
컬쳐쇼크네요

어떻게 빼시는지 진심 궁금.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:24:02 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
식단이랑 운동을 병행합니다.
점심은 고구마 두개 방울 토마토 14알정도 사과한개 식빵한쪽 그리고 푸른 채소
저녁은 고구마 두개 계란 5알(힌자만 노른자는 2개만) 그리고 제철 과일 한두개
점심 저녁 사이에 아몬드 10알
운동은 2시간 체중이 많이 나갈때는 런닝을 한시간씩 했는데 지금은 30분만 하고 웨이트를 많이합니다.
삭제 되었습니다.
라그하
IP 58.♡.90.166
10-24 2016-10-24 15:20:03 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
일반적인 라떼에는 생크림 안들어가는데... 백다방은 우유 비중 줄일려고 생크림을 쓰나보네요.
Define
IP 175.♡.235.1
10-24 2016-10-24 15:37:14 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
그러기에는 생크림 단가가;; ㄷㄷㄷ
알베르트
IP 211.♡.79.3
10-24 2016-10-24 15:20:21 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
보통 라떼 레시피에는 생크림이 들어가지 않는게 정상이죠.
카페 고유의 레시피가 있을 수는 있지만..
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:28:05 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
백다방에서 시키실때 한번 보세요 깜짝 놀랐습니다.
이카루스x
IP 210.♡.61.230
10-24 2016-10-24 15:20:41 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
궁금한게 생크림을 넣는 이유는 알겠는데 그걸 왜 뒤통수 맞았다고 생각하시는 건가요? 당과 탄수화물(?당이랑 탄수화물은 같은 뜻인데...) 조심하시면 유지방이 주성분인 생크림은 크게 상관없으셔야 하는데...
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:29:43 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
제가 하는 다이어트에서 지방도 조심한다고 쓰는걸 잊었군요..ㅠㅠ 죄송합니다.

제가 그 인바디에서 내장지방이 18렙이여서 지금은 5렙입니다만 여튼 지방도 조금은 조심하고 있었거든요
compaction
IP 210.♡.90.229
10-24 2016-10-24 15:21:38 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
생크림은 지방이 99프로일건데요 -_-;;;

휘핑 크림에 들어가는 당이 문제이지.......
생크림 무당분이라면 상관 없을겁니다. 오히려 LcHF에 있어서 좋은 제품이에요.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:28:46 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
전 LCHF를 하진 않아요 오히려 지방은 식단에서 아몬드 빼고 거의 먹지않습니다. 음..
식빵한조각에도 어느정도있겠지만요..
amsaza
IP 119.♡.102.138
10-24 2016-10-24 15:29:30 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
99프로는 아닙니다.. 어제 먹을때 보닉가 유지방 38프로던데..

백다방에서 순수우유생크림을 안쓸공이 커서 ㅎㅎㅎ
삭제 되었습니다.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:44:11 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
백다방이 싸다고 막 이상한걸 쓰진 않는거같은데요 커피는 모르겠지만 우유랑 생크림 등을 봐서는요
babyvox
IP 210.♡.119.73
10-24 2016-10-24 15:22:53 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
커피에 들어가는 스프레이 생크림은 유지방 100%가 아니고, 나쁘다고 알려진 지방이 포함된 것으로 압니다. 마트에서 유지방 100% 생크림은 500ml 1팩에 5천원.

또, 커피가격 생각하면 100% 유지방 생크림은 사용 못할 것 같네요.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:30:23 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
서울 우유 꺼 쓰더라구요.. 3800원짜리네요 인터넷 검색해봤습니다.
삭제 되었습니다.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:30:48 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
아니요 모양까지 확실히 봤습니다. 좀 다량을 첨가하진않아요
삭제 되었습니다.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:39:27 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
확실히 맛이 있습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ
bach04
IP 121.♡.53.177
10-24 2016-10-24 15:24:26 / 수정일: 2017-11-23 14:13:29
·
   
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:31:12 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
오 좋은 정보 감사합니다.
덜렁이
IP 223.♡.162.187
10-24 2016-10-24 15:24:29 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
식용유로만든 휘핑크림이겠죠
생크림은 원가 비싸서 못씁니다
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:31:59 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
이건 정확하게 봤습니다. 그리고 백다방 가셔서 물어보셔도 됩니다. 확실합니다.
sticker
IP 211.♡.87.180
10-24 2016-10-24 15:25:21 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
빽다방 먹지말아야겠네요 커피를 내려 파는곳에서 카페라떼에 생크림을 넣다니 진짜 컬쳐쇼크;;;;
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:32:22 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
저와같이 당황하시는 분을 보니까 반갑네요
삭제 되었습니다.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:40:24 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
백's 라떼 맞아요. 맛은 확실 더 맛난거 같아요 오늘 아침은 빼고 먹었더니 다른곳에서 먹던 카페 라떼랑 비슷하네요
와이어액션
IP 121.♡.14.90
10-24 2016-10-24 15:25:30 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
음? 당과 생크림은 별로 관계가..이제 유지방이냐 식물성 지방이냐의 차이는 생크림 휘핑크림 등으로 분류하지만 . 일단 생크림엔 딱히 당은 안들어가고요. ..

거품낼때는 설탕도 넣지만 커피에들어가는건 거품내는것도 아닐테고.
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:37:33 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
유지방 38프로짜리 들어가더라구요 음.. 당은 없는거같다고 위에도 쓰긴했습니다만...
괜히 배신감이 느껴져서..ㅠㅠ 작성하게되었어요
질풍노동의시기
IP 211.♡.46.186
10-24 2016-10-24 15:30:23 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
헐 몸에 무리 안 가시나요? 저 대학교때 운동할때에는 한달 2-3키로 이상 뺄 생각하지 말라고 했었는데;;; *
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:36:50 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
무리가 와요 위에 쓴 식단있는데 그 식단으로 4개월이 좀 넘어가니까
빈혈이 심해졌다가 찜질방에서 정신잃고 쓰러지기도 했습니다.
그리고 먹고 몸무게가 5키로가 증가해서 놀라서 다시 운동+식단을하니 1주일 반이니까 돌아오긴합니다. 다들 주위에서 점심은 일반식을 먹으라는데 뭔가 먹기 시작하면 적당히가 없어서 늘 토하기 직전까지 먹고 약간 위에 가득찬느낌으로 자면 왜이리 좋은지요..ㅠㅠ
J2J2
IP 183.♡.233.83
10-24 2016-10-24 15:31:05 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
이야 생크림을 넣다니 맛나겠군요
한번 해봐야겠어요
from CV
우주별돌이
IP 116.♡.145.15
10-24 2016-10-24 15:35:00 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
고고싱~~~
Define
IP 175.♡.235.1
10-24 2016-10-24 15:44:16 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
음 아무래도 맛 레시피를 위해서 그러는 것같습니다.
어떤곳은 연유를 넣는 곳도 있으니 한번 확인 해보시고 드시는게 좋습니다.
어짜피 지방을 먹는다고 지방이 생성되는 것이 아니여서 크게 걱정 하실일은 없겠습니다만
관리를 하신다면 당연히 신경 쓰이겠지요

그리고 어떤분이 당이 탄수화물 이라고 이야기 하는분있는데
그건 탄수화물에 포함되어잇는 이야기이고 당류 단당 과당을 이야기 하시는 것이죠
탄수화물은 아무래도 쌀같은걸 이야기하는 것이고 다들 이해하고 읽으면 되는데 꼭
팩트폭력을 하시면 ㅠㅠ 힘들어요
김파랑
IP 39.♡.100.18
10-24 2016-10-24 15:49:35 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
우유랑 생크림은 또 다르지 않나요
저도 뒷통수일것 같다는 생각입니다
그게 100프로 우유 생크림은 맛긴하나요
앞으로 카페갈때 확인 필요하겟네요
하우디5
IP 58.♡.188.193
10-24 2016-10-24 16:18:44 / 수정일: 2017-04-30 23:34:53
·
저도 이건 뒷통수일거 같은데요

상식적으로 라떼에 생크림을 넣는다고 누가 알고 있나요?
그렇다고 빽까페에서 생크림을 넣는다고 공지도 안하는데..

라떼를 즐겨먹는 사람으로서 그래도 알고 먹어야지요..
노란육교
IP 211.♡.137.45
10-24 2016-10-24 17:36:17 / 수정일: 2017-04-30 23:34:54
·
라떼에 생크림 넣어주면 좋은 것 아닌가요.
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