한 것도 없는데 번아웃 되어 버렸네요.

대학원 연구실에 있고 밤샘따위 우습게 즐겁게 지냈는데,
동료 한 명이 아웃된 시점에 갑자기 번아웃됐습니다.

눈치만 보이고 연구는 안 되고 매일 피곤하고 사람이 무섭고 아무것도 하기 싫고 뭐 그래요.

어설픈 완벽주의자에 일중독이었는데 어설퍼서 그랬는지 끝도 제대로 못 보고 뻗어버린 자신이 한심합니다. 아 약 먹고 있고 나름 벗어나려고 애쓰는데 잘 안 됩니다.

끌량 여러분께서는 완전 다 타버렸을 때 어떻게 극복하셨나요? 빨리 털어내고 제대로 된 삶으로 복귀하고 싶습니다.

#CLiOS