모두의공원

키168에 적합한 몸무게?@ 34

2016-05-29 20:11:14 121.♡.6.48
뾰로

 

 

여름되니 겨울보단 몸매에 신경이 쓰이네요~~~

근데, 제가 죽 53kg 유지하다가 최근 54Kg-55가 되었어요

엄청 작은 차이 같은데도, 실제 1kg가 늘면 본인이 체감하는 몸의 무거움과 불편함은 상당한거 같아요

 

 

지금에서 딱 2kg 만 뺀다고 결심했는데,

많이 걷고 일단 저녁을 거르던가... 저녁을 소식해야 할것 같아요!

운동은 따로 못하는데, 어떻게 몸매 관리 하고 계신가요? 요가나 헬스?!

 

 

뾰로 님의 게시글 댓글
ekfka01
IP 175.♡.0.198
05-29 2016-05-29 20:11:49 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
여성분이라면 48kg찍어야 할겁니다
운동을 안하면서 살빼는방법은

식이요법 밖에 없죠
오이+바나나1개+방울토마토+닭가슴살샐러드
추천드립니다
뾰로
IP 121.♡.6.48
05-29 2016-05-29 20:12:27 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
진짜요??! 빈혈올것 같아요... 그 몸무게 되어본적 없지만
인생은타이밍이지
IP 218.♡.43.95
05-29 2016-05-29 20:13:09 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
말도 안되는 소리;; 키 159에 45도 엄청 마른몸인데 키 168에 48이요?;;
삭제 되었습니다.
나무크
IP 220.♡.77.19
05-29 2016-05-29 20:14:45 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
168에 48키로요???!!!!!!!!165에 50키로도 피골이 상접했다고..말랏다고들 난리던데요 ⓣ
디엘
IP 112.♡.231.177
05-29 2016-05-29 20:15:49 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
168에 48은 너무 말랐는데여..;;;
-졍이-
IP 1.♡.157.180
05-29 2016-05-29 20:15:57 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
168면 60까진 괜찮습니다....
우아오이아유
IP 223.♡.202.86
05-29 2016-05-29 20:19:49 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
수경재배님
기준이 많이 빡세시네요 ㅠ 50중반만 돼도 엄청 날씬해요....
#CLiOS
A1586
IP 210.♡.32.232
05-29 2016-05-29 20:21:23 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
수경재배님// 여자 안만나보신분 같네요
with CK2 Beta
SIM_Lady
IP 220.♡.172.6
05-29 2016-05-29 20:24:56 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
실제 여자분 안만나보셨죠? 아니면 농담이시죠?
groovecrow
IP 182.♡.8.38
05-29 2016-05-29 20:29:04 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
168이면 57.8kg 평균입니다.
토끼풀
IP 110.♡.58.57
05-29 2016-05-29 20:29:41 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
순간 클량에서 유명한 마른 여자 성애자 생각났다능

168에 48키로면 나중에 골다공증 와여ㅋㅋ
패널트킥
IP 211.♡.49.113
05-29 2016-05-29 20:12:26 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
168이면 55~6이딱 보기좋죠
52면 마른느낌 ＊
bido
IP 125.♡.125.100
05-29 2016-05-29 20:12:35 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
연예인도 어니고 168에 48이라니...
낭만개구리
IP 218.♡.236.211
05-29 2016-05-29 20:14:04 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
운동 덜하고 살 빼는건 역시 굶는것 밖엔...;ㅁ;
쩐누
IP 175.♡.30.116
05-29 2016-05-29 20:14:07 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
53
overlife
IP 221.♡.13.121
05-29 2016-05-29 20:14:33 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
회사에 키 170 아가씨가 있는데 60 킬로 나간다더군요.

남자가 보기에는 체형이나 몸매가 훌륭합니다.

훌륭하다고 이야기해줘도 살뺀다고 그러네요.^^

글쓰신분은 살 빼는것 보다 웨이트 해보세요.

몸무게보다는 체형이 더 중요합니다.
Mr.Gon
IP 211.♡.161.63
05-29 2016-05-29 22:45:42 / 수정일: 2017-04-30 23:07:58
·
+1
찹쌀군
IP 39.♡.46.98
05-29 2016-05-29 20:15:02 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
몸무게 상은 지금 딱 좋지 않나요?
w.ClienS
콘헤드
IP 124.♡.191.81
05-29 2016-05-29 20:15:45 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
여자키 168에 55면 마른편입니다. 세상이 이상한 기준을 들이대고 있는거에요.
from CV
이프로
IP 124.♡.190.33
05-29 2016-05-29 20:15:56 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
여자 몸무게에 환상을 가진 분들이 많네요.
168이면 60만 되도 충분합니다.
삭제 되었습니다.
bab1818
IP 39.♡.51.122
05-29 2016-05-29 20:17:18 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
한채아씨가 167에 47 유지하더군요... ㄷ ㄷ ㄷ 엄청 말랐었습니다...
from CV
뾰로
IP 121.♡.6.48
05-29 2016-05-29 20:17:21 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
상체가 너무 마르고, 다리가 통통해서 살이 빠지면.... 다리도 늘씬 쭉쭉 뻗지 않을까하는 한가닥 희망을 품고 좀 더 빼볼까해서요....
삭제 되었습니다.
뾰로
IP 121.♡.6.48
05-29 2016-05-29 20:21:07 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
저도 일단 55는 절대 넘지 않으려고 하고 있고, 그 이하에서 운동량을 늘린 체형관리가 답일 것 같아요....
A1586
IP 210.♡.32.232
05-29 2016-05-29 20:22:28 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
몸 테를 봐야하는데 숫자만보고 아 살쪘어 이러면 정말 잘못된 행동이죠.
with CK2 Beta
삭제 되었습니다.
A1586
IP 210.♡.32.232
05-29 2016-05-29 20:26:50 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
참다운길님// 지방과 근육이 거짓이 없는거죠.
with CK2 Beta
사과농장이야기
IP 223.♡.184.42
05-29 2016-05-29 20:26:14 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
168에 55면 마른거죠.. 몸무게가 더 늘더라도 체형관리만 하셔도 충분할꺼같아요..
#CLiOS
trigun
IP 59.♡.252.146
05-29 2016-05-29 20:27:20 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
지나가 166에 50
혜리가 166에 51
적당하신듯 보여요
밀크캐러멜
IP 1.♡.179.17
05-29 2016-05-29 20:27:33 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
근육량이나 체형에 따라 다를거 같아요 제가 70에 56인데 마른편이란 말을 많이 듣고(팔과 배에 살이 없음) 동료중에68에56이 있는데 가끔 살 빼란 말을 들어요(다리만 마름) 웨이트하는게 최고일 듯
#CLiOS
욘니멋쟁이ㅡㅡv
IP 211.♡.156.75
05-29 2016-05-29 20:29:02 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
댓글보니 이미 답을 알고 계신 듯...-0-a
from CV
SIM_Lady
IP 220.♡.172.6
05-29 2016-05-29 20:31:33 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
그런데 솔직히 남초클리앙에서 이런질문이 무슨 의미가 있을까 싶기도 합니다....
몸매 자랑이신가....하는 생각이 들기도 하네요. -_-
남자분들께서 여자분들 몸무게 잘 모르는거 아시잖아요....
masterz1
IP 211.♡.129.46
05-29 2016-05-29 20:33:33 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
지방은 걷어내시고 근육은 늘리셔야죠. 나이 드실수록 근육 운동하세요. 보약입니다
from CV
dtx99
IP 115.♡.124.111
05-29 2016-05-29 20:39:28 / 수정일: 2017-04-30 23:07:56
·
솔직히 몸무게보다 근육의 양이 문제인거 같아요. 살도 뺄겸 힘도 키울겸 해서 운동하는게 최고로 좋아보여요
삭제 되었습니다.
Mr.Gon
IP 211.♡.161.63
05-29 2016-05-29 22:43:52 / 수정일: 2017-04-30 23:07:58
·
168cm이면 한계치가 53kg정도일겁니다.
그이하체중이면 건강에 매우 안좋습니다.

연예인이면 53~58이내에서 체형관리를,
일반인이면 58~63이내에서 체형관리를 하면 제일 좋다고 봅니다.
움니아
IP 175.♡.21.185
05-30 2016-05-30 09:04:37 / 수정일: 2017-04-30 23:08:00
·
제 마늬님께서 그 키에 44kg 였을 때 만나뵈었었지요.. 완전 비추가 아니라 안쓰러워 죽습니다.

제 목표는 50kg 넘기게 하는 거였는데요.
둘 째 낳고 10년이 넘기니 목표에 겨우 도달했습니다.

첫 째 임심했을 때 저체중이여서 아이 몸무게가 많이 적어서 지금도 전 그 때를 잊을 수 없습니다. 지금은 잔병없이 건강해서 다행입니다만 여성분의 저체중은 가정을 이룰 때 문제 될 수 있습니다.

체력이 약할 경우가 많거든요..
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기