모두의공원

다이어트중인데 물회가 정말 먹고 싶습니다. 21

2016-05-07 10:12:15 59.♡.118.28
Michell
다이어트 8일째인데 연어회, 육회, 물회 같은게 자꾸 끌리네요. 그저께 양꼬치 조금 먹고 어제는 짜장면 반그릇과 탕수육을 먹어서 오늘은 참아야 하는데 계속 눈앞에서 아른거립니다.ㅠㅠ
고민하다가 이따 마트에서 곤약 사서 집에 있는 야채들로 곤약물회를 만들어 먹을예정인데 참 식욕때문에 한숨이 나오네요. 독하게 식이하고 운동하시는 분들의 의지가 새삼 부럽게 느껴집니다.
그래도 조금만 더 자신과 타협하고 달래면 조만간 몸무게 앞자리가 바뀔 것 같아서 힘내게요. 지금은 토마토 수프 끓여먹고 운동해야겠습니다. 다들 좋은 오전 보내세요.
Michell 님의 게시글 댓글
DINKIssTyle
IP 183.♡.169.227
05-07 2016-05-07 10:13:14 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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물회는 전라도 한우물회가 짱이지유! 아.. 군침도네요 ㅠㅠ
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:14:12 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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한우물회도 있나요? 으아아아아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 검색하러 갑미다ㅠㅠㅠㅠㅠ서울에선 파는 곳 없나요?ㅠㅠ
DINKIssTyle
IP 183.♡.169.227
05-07 2016-05-07 10:21:23 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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전라도 전통음식인줄 알았는데
인터넷에는 다 경상도 한우물회만 나오네요 ㅋㅋㅋ
여하튼 한우물회 끝내줍니다!
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:33:06 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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검색해보니까 서울쪽 한우물회집과 경상도쪽이 나오는데 가격차이가 많이 나네요! 나중에 전라도나 경주 여행 가서 먹어봐야겠습니다.^^
곰종
IP 115.♡.213.146
05-07 2016-05-07 10:14:32 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
·
먹으세용그대신 초고추장 없이 드세용. 스트레스 가많으면 폭식 합니다. 일주일에1번은 맛있는것 적당히 드세요. 자기 포상하세용
#CLiOS
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:17:57 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
·
네 원래 밍밍한 음식을 좋아해서 최대한 간을 덜해서 먹으려고요! ㅠㅠㅠ
삭제 되었습니다.
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:19:13 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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자정 이후로 먹는 음식도 0칼로리라고 하죠. 야식이 생활화 되어 있던 사람인데 저녁 7시이후로 아무것도 입에 안대고 맛난것들 다 끊으니 힘드네요ㅋㅋㅋㅠ
삭제 되었습니다.
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:20:27 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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지금 탄수화물은 거의 끊은 상태라 묵을 사면 청포묵 같은 걸 사서 양념 극소량만 찍어 먹어야 할 것 같아요. 하지만 묵사발은 좀 솔깃할 것 같네요.
라라나
IP 125.♡.238.156
05-07 2016-05-07 10:17:17 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
·
그정도는 드셔요.
욕구가 제대로 채워지지않으면
다른쪽으로 스트레스가 발현되더라구요.
엄청 고칼로리 악마의 음식도 아닌데
참지마시고 한번으로 그냥 채우세요.
비슷한걸로 눈속임해봐야 더 허할뿐이예요. ⓣ
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:22:44 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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사실 정말 먹고 싶은것은 연어라서 최근에 연어무한리필 노래를 부르고 있었어요.... 그것도 스끼다시 잔뜩 나오고 초밥 같이 만들수 있는 연어집이 가고 싶어서 울고 있었답니다. 그러다가 계속 자신과 타협중이라 여기서 그냥 물회로 갈아타면 차라리 연어무한리필집으로 돌진 할 것 같아요...아직 다이어트 8일차인데 벌써 이러니 한숨이 나오네요ㅎㅎㅎㅠ
떡갈나무
IP 110.♡.7.2
05-07 2016-05-07 10:19:15 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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곤약 물회 만들어 드실거면, 곤약 대신 회 넣으세요.
생선은 먹어도 정말 살 안쪄요.
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:26:22 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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아마 회를 대신 넣게 되면 마트산 생연어회를 고를 것 같은데 - 원래 정말 먹고 싶은게 연어거든요ㅎㅎ- 그럼 차라리 연어회 무한리필을 먹으려고 달려갈 것 같습니다. 연어무한리필->물회->곤약물회로 계속 타협하고 있었어요.. 사실 연어무한리필집이 2인 이상 주문이 가능하다고 해서 주변 친구들 잡고 울었더니 저 다이어트 한다고 다들 다음에 가자고 하네요. 좋은 친구들이에요...
떡갈나무
IP 110.♡.7.2
05-07 2016-05-07 10:28:54 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
·
생선이나 연어나 오메가3 지방산이 많이 들어 있는데요,
이건 오히려, 오메가6가 상당히 많은 현대인들(오메가 지방산 불균형은 비만의 원인 중 하나 입니다)의 지방산 균형을 잡아줘서 살 빠지는데 좋아요.
연어 그냥 드세요. 특히 회라면 더 괜찮아요. (술만 안드신다면요 ㅎ)
오메가3 다이어트 라는 책도 있어요.ㅎ
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:32:01 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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오메가3다이어트라니 신기하네요! 말씀을 들으니 연어를 먹어도 되겠다는 생각이 듭니다. 일단 친구를 꼬셔서 스끼다시 거의 없는 연어집을 찾아서 가야겠네요! 말씀 감사드려요.
conicblu
IP 211.♡.101.193
05-07 2016-05-07 10:20:20 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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물회 정도면 괜찮아요.
단지 나트륨이 문제니 국물은 최대한 남기시고요
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:28:02 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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확실히 다이어트 하면서 제가 면류나 찌개류 먹을때 국물까지 다 먹었던 과거를 반성하게 되더라구요. 일단 제 마음의 소리에 좀더 귀기울여 보고 메뉴를 다시 짜야겠습니다.
쩜쩌미
IP 61.♡.93.134
05-07 2016-05-07 10:29:20 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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먹고픈 것 모두 먹으면 다이어트 못하지만, 먹고픈 것을 모두 참아도 다이어트 실패합니다.

다이어트는 장기전이라 너무 참으면 한꺼번에 무너져요..

골라골라 조금씩 드시고 싶은 것도 드세요.
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 10:34:08 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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맞아요. 그래서 치팅데이가 있는거겠지요. 일단 마음을 가라앉히고 같이 먹을 친구들을 물색해봐야겠습니다!
살사
IP 49.♡.92.175
05-07 2016-05-07 10:45:57 / 수정일: 2017-04-30 23:03:58
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이글보고 물회먹고싶어졌어요
동네에 횟집도 없는데 책임지세요
Michell
IP 59.♡.118.28
05-07 2016-05-07 11:57:03 / 수정일: 2017-04-30 23:03:59
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그럼 횟집이 있는곳으로 약속을 잡으시면 됩니다!
아더아더
IP 218.♡.0.66
05-07 2016-05-07 14:57:34 / 수정일: 2017-04-30 23:04:00
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드세요 일주일에 하루정도 치팅데이(먹고싶은거 절제해서 먹는날)이있는게 오랫동안 다이어트 지속할수있는 방법중하나라서요
대회나가실꺼아니면 염분도 어느정도는 괜찮아요
선수들이 염분안먹을랴고하는거는 수분과 입맛이돌기때문이 큰걸로 아로있거든요
종종 먹고싶은거 먹어야지 스트레스안받고 오래유지할수있어요!! 화이팅!!
#CLiOS
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