요즘 살짝 다이어트를 해보려고

 

식단에 단백질을 추가하고 밥을 약간 줄이고 있는데요.

 

닭가슴살중에 수지스 닭가슴살이 좋다고 하여 

 

짬내서 사봤는데요.

 

후추양념된거하고 그릴닭가슴살 두가지 하나씩 사봤습니다.

 

방금 후추양념 전자렌지 1분30초 돌리고 까먹어봤는데 

 

좀 짜지만 전혀 퍽퍽하지않고 부드러웠습니다.

 

맛이나 가성비나 만족합니다. 

 

 

 

이상 운동은 못(안)하고 먹는거로 체중조절시도중인데요.

 

우선 목표는 더이상 안쪘으면 좋겠습니다. 

 

(현재 99~101kg 상태)

 

홧팅~!!