무면허 역주행 오토바이에 치어서 턱이 4조각난 적이 있었거든요.
그래서 수술전까지 일주일을 물만 마시며 살았는데 대충 7kg쯤 빠졌었습니다.
침대에만 누워있었는데 이정도니 아마 실생활을 하면 10kg은 빠질거에요.
사고당시 비만이었어서 그나마 살은 빠져서 다행이구나... 라고 생각했었는데
회복하고 한달만에 10kg 찌더군요. ㅠㅠ
무면허 역주행 오토바이에 치어서 턱이 4조각난 적이 있었거든요.
그래서 수술전까지 일주일을 물만 마시며 살았는데 대충 7kg쯤 빠졌었습니다.
침대에만 누워있었는데 이정도니 아마 실생활을 하면 10kg은 빠질거에요.
사고당시 비만이었어서 그나마 살은 빠져서 다행이구나... 라고 생각했었는데
회복하고 한달만에 10kg 찌더군요. ㅠㅠ
요요의 원인입니다.
굶으면 이 정도 빠진다는 거지 절대 굶어서 살빼시라는 거 아닙니다.
그러면 가만히 있다가 잠만 잘 떄, 하루 소모 칼로리는 70x24 = 1680Cal 정도이죠.
일주일이면 약 1,680x7 = 11,760Cal 가 소모된다는 얘기입니다. 그런데 살 1kg은 보통 7~8000Cal정도라고 하죠.
그러면 일주일동안 물만 마시고 가만히 있으면 많이 빠져야 1.8kg 정도가 빠져야 정상입니다. 그러면 나머지는 무엇이냐.. 대부분은 나트륨 등의 섭취가 없어서 수분이 빠진 것이죠.
비슷한 예로 양악수술후 외모가 확 달라지는게 강제다이어트가 되는점도 있어서 그렇습니다;