키 180에 이상적인 몸무게는 ? : 클리앙

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키 180에 이상적인 몸무게는 ? 22

2014-05-22 03:16:04 223.♡.186.43

evaperon48

어느정도라고 생각되세요? 70 정도면 적당한가요?

from CV

evaperon48 님의

댓글 • [22]

남자면 75라고 일단 생각은합니다.

evaperon48

제가 75정도인데 과체중이라는데요?
from CV

파랑비

에비타님//운동을 안하시는듯.

evaperon48

체지방 검사 안했는데 몸무게만 봤을때요
from CV

클리양

170에 70도 과체중은 아닌데180에 80도 아닌 75가 과체중이요?? bmi인가 그걸로 측정하신건지 체지방 검사로 안한러면 과체중은 아닙니다.

methred

180에 73인 저도 과체중은 아닙니다..
from CV

삭제 되었습니다.

evaperon48

85는 등치가 좀..
from CV

Luce0125

55요 ㅋ.ㅋ

methred

제 키가 180인데 현재 73정도입니다. 운동하면서 74-75정도는 유지하고 싶네요.
from CV

사람마다 다 달라서 보류 ㅎ

이앗호

전 78~82!

얼마전 인바디 쟀는데, 180.3에 딱 적정몸무게가 70-71이라고 나오더군요.
그래도 75가 젤 보기 좋은거 같아요 ㅎ (단, 저지방근육형)

evaperon48

저도 70정도가 이상적이라고 생각해요 요즘 옷들이 슬림하게 나와서..
from CV

클리양

딱 적당하다는 무게가 실제로 보면 뼈만 만져질정도로 말랐더군요.

파랑비

75키로요

근육/지방비에 따라 얼마든지 달라질 수 있죠..

클리양

근육으로 70kg인 사람이 몇kg까지 늘 수 있을까요? 많이 헤비하게 운동을 안했더래도 근육으로 10kg정도 더 찔 수 있나요??

보통은 지방비가 20퍼센트 정도면 딱 보통이라고 볼 수 있죠.

근데 근육으로만 찌우는 건 사실 엄청 힘들어서 지방과 같이 찌웠다가 지방을 나중에 유산소를 중점적으로 해서 빼는 방법으로 많이 하는 걸로 알고 있습니다.

꺼믄태양

제가 180에 지금 살이 많이 쪄서 85인데..뚱뚱하다는 소리는 못들었지만 개인적으로 75정도였을때 몸상태가 가장 좋았던거 같습니다. 그래서 지금 열심히 몸 만들면서 빼는중입니다.

제가 180에 60인 마른체형인데 몸완얼이라 잘생겼다 소리를.... 죄송합니다. =3=3=3

KD2CST

65-75-85-95-85-현재 77 95시절은 정말 험악했죠.. ⓣ

182에 78 까지 빼봤는데 소말리아 난민 같다는 이야기 즐었습니다. 지금은 ㅠㅠ
bmi는 골격이나 근육량을 전혀 생각하지 않는거라 별의미 없다고 봐요
#CLiOS

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