하루종일 피자만 먹든, 햄버거를 먹고 살든,

 

하루 섭취칼로리가 1500kcal정도다 그러면

살이 찌는게 아니라 오히려 빠집니다.

(물론 건강생각해서 비타민등 타 영양소 섭취는 유지된다고 가정하겠습니다)

피자 보통 한조각에 300kcal정도.. 그러니까 하루에 5조각먹고 다른거 안먹으면

살 빠집니다.

 

비만은 뭘 먹었냐가 문제가 아니고, '몇 kcal를 먹었느냐', 양의 문제인거죠.

 

반대로 야채와 밥만 먹고 살아도 비만에 걸립니다.

밥3공기씩 먹고 운동안하면 당연히..

 

다만 피자와 햄버거, 탄산음료 좋아하는 사람은,

실제 생활습관상 칼로리 섭취량이 높은 상관관계를 지니고 있기에

(즉 많이 먹기 때문에.. 한끼에 피자 두조각먹고 콜라한잔먹으면 800cal인데,

보통 그 이상을 먹는 사람이 많을뿐)

비만의 원인이라고 지적되는것일뿐.

 

상식적으로 에너지 보존법칙에 따라

쓰기도 모자란 에너지를 지방으로 만들어서 쌓아놓을수 있는 몸은 영구기관이죠.