모두의공원

치즈케익 다이어트는 힘드네요 17

2013-01-27 22:53:23 121.♡.146.224
sonusfaber

치즈케익만 먹으니까 허기가 지네요

sonusfaber님의 게시글 댓글
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violin
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chroma
IP 59.♡.20.201
01-27 2013-01-27 22:54:08 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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더 배부르고 영양가 있는것도 많지 않아요?;;
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 22:55:30 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
·
아 그냥 치즈케익만 먹고 다른거 안먹으려고 했는데 배고파요
삭제 되었습니다.
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 22:56:33 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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치즈케익먹고 다른거안먹어보려고한건데 배고파요
wkdbdhkdql
IP 183.♡.90.87
01-27 2013-01-27 22:54:18 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
·
같은 치 시리즈 다이어트로 치맥 다이어트로 바꿔보세요
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 22:56:50 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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술을 안마셔서요
greyhope
IP 211.♡.116.89
01-27 2013-01-27 22:54:42 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
·
저런것도 있나요..;
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 22:58:01 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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진짜 다이어트한다고 한건아닙니다 그냥 농담반 진담반이에요
forecast
IP 222.♡.158.33
01-27 2013-01-27 22:56:08 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
·
지방덩어리 치즈케익으로 다이어트를 하신다구요? 헐.....
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 22:57:26 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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치즈케익하나에 이천칼로리정도 되더라구요 그렇게 높은거같지은 않아서요
카페인대마왕
IP 118.♡.198.221
01-27 2013-01-27 22:56:19 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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치즈케이크 다이어트요?;;

칼로리도 칼로리지만 꼭 포화지방을 보셔야되요.


from CLIEN+
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 23:03:25 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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네 진지다이어트는 아닙니다 그냥 일회성
gayman
IP 219.♡.170.154
01-27 2013-01-27 22:59:15 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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원푸드 다이어트처럼 무의미한게 없죠
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 23:04:13 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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조금이라도 칼로리 줄이려고 그런건데 허기지네요
호듀맛사탕
IP 218.♡.150.115
01-27 2013-01-27 23:00:13 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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당+지방덩어리 치즈케익으로는 다이어트가 안될건데요..

칼로리 수치상으로는 괜찮은데(?)라고 하실수 있지만 워낙 GI가 높은 애들만 모여있어서 다이어트효과 제로입니다.(들어오기만 하고 안빠진다고 하죠 흔히...)

단백질이 100만큼 먹었을때 50만큼 체내지방으로 전환된다면 정제된 탄수화물 + 지방인 치즈케익은 100만큼 먹으면 80이상 체내지방으로 갈겁니다.
(대표적으로 옥수수나 정제된 밀가루, 백미 등은 다이어트때 줄이라 하죠. GI수치가 높아서요)
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 23:04:47 / 수정일: 2017-04-30 11:23:51
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좋은글감사합니다 하나배웠네요
J2J2
IP 183.♡.233.245
01-27 2013-01-27 23:06:23 / 수정일: 2017-04-30 11:23:52
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개그에 다큐댓글이 가득!!! ^^;;
sonusfaber
IP 121.♡.146.224
01-27 2013-01-27 23:17:42 / 수정일: 2017-04-30 11:23:52
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그러게요 민망스럽네요 ㅎㅎ
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