점심 먹고 자리로 돌아오기 전까지 남는 시간을 어떻게 쓰는 게 제일 나은지 모르겠습니다. 저는 산책을 해보기도 했는데 날씨가 안 좋으면 결국 자리에서 쉬게 되고, 낮잠은 오히려 더 피곤해지더군요. 다들 점심 뒤 시간을 어떻게 보내시는지 궁금합니다.
뭘하든 의미있게 보내는 게 좋다고 봅니다. 휴식도, 동료들과의 스몰 토크도 다 의미있는 여가죠 ㅎㅎ
그시간에 밀린 일합니다. 견적서도 보내고, 점심시간 1시간동안 전화가 안와서 일하기가 정말 좋아요.
주2~3회정도, 점심약속잡히면 먹고, 약속없으면 안먹는형태..
근데 이렇게 해야 살이 빠지더라구요. 2끼~3끼를 다먹으면 체중이 계속 불어요...
주 2회정도 점심을 안먹으면, 90kg이하 유지, 다먹으면 90kg이상 올라감.