시작은 BMI 30 이상에서 했어도
체지방율 20퍼까지 내려와도
일단 본인이 목표한 지점까지 갈때까지는 계속하나봐요. ㄷㄷ
목표지점 도달 이후에도 유지용으로 일정부분 쓰는거 같고요.
분명 시작은 비만 탈출 다이어트 목적이었는데 어느순간부터 미용목적으로 전환되는 지점이 있는거 같아요.
시작은 BMI 30 이상에서 했어도
체지방율 20퍼까지 내려와도
일단 본인이 목표한 지점까지 갈때까지는 계속하나봐요. ㄷㄷ
목표지점 도달 이후에도 유지용으로 일정부분 쓰는거 같고요.
분명 시작은 비만 탈출 다이어트 목적이었는데 어느순간부터 미용목적으로 전환되는 지점이 있는거 같아요.
A sana mens sana in corpore sano
건강기준이 10~20퍼 수준이긴 한데 28퍼 이런거 아니고 20퍼면 약을 쓸 정도의 수준은 아니니까요.
원래 체지방 20퍼를 유지하는 사람은 약 안 사용하고 빼고 요요없이 버틸라면 버틸순 있을겁니다
그 이상 내리는건 별로긴하죠
정말 보복부에서 관리하고 싶으면 관리급여로 본인부담 95프로 하면 될텐데요