각 잡고 시간내서 운동하려면 쉽지 않았거든요
운동복도 챙겨야하고 땀나면 사워해야하고, 체육관이던 헬스장이던 가야했는데
짬짬이 5분씩 하는 운동간식도 건강에는 많이 도움이 되네요
aiere