제가 보기에는

1.팔 어깨 피로( 아파서 젓지를 못하게됨)

2. 호흡이 딸림

3. 지치서 못함

세가지입니다 

물론 세가지가 복합적이기는 합니다. 

몸에 힘이 들어가니 아프고 호흡도 안되고 

호흡이 안되니 몸에 힘이 들어가구 

이러다 지치고 등등 

그러나 세분해보면 세가지러고 봅니다. 

1은 특히 나이든 사람에게 유연성이 떨어져서 더 크게오죠. 

 1. 2. 단계를 넘어서 안아프고 호흡이 되어야 

뺑뺑이 돌다가 진정으로 지칠 수 있는 단계로 가지 않을까요 

요즘 3단계로 나가기 위한 한 줄기 빛이 보이네요

50미터 끝까지 가도 예전에는 호흡이 많이 가빴는데 지금은 별로 숨이 안차서 짧은 휴식 후 출발할 수는 있습니다.  

다만 팔. 어깨에 무리가 가는게 문제네요. 

수영중에 계속 힘을 빼고 저으려고 하는데 3분의2쯤 가면 피로도가

급속히 오더라구요.  조금만 쉬면 괜찮은데요