세트메뉴 시킬 때
감튀 코울슬로로 변경
제로콜라로 변경
이렇게하면 식이섬유도 풍부하게 섭취하면서
단백질도도 풍부한 건강식이니 되네요.
가격도 저렴하고요.
A sana mens sana in corpore sano
코올슬로, 콘샐러드, 샐러드 같은걸로 변경합니다.
칼로리 걱정은 없는데 혈당 스파이크 때문에 아마도 나이 더 먹으면 그땐 피해야 겠지요..
지방이 어마무시해서 삼겹살은 탈락입니다.
햄버거 단품만 보면 탄단지 비율 상당히 괜찮아요
감튀나 샐러드 등 거의 안 먹습니다.
대신 햄버거 두개 먹어요.
그게 더 좋습니다
맥도날드 주말에 쿠폰써서 토마토맥모닝 먹으면 생각보다 건강식? 같은 구성이라 자주 먹게됩니다.
(해쉬브라운 제외)
감튀 먹을땐 코울슬로로 바꾸긴 하는데 은근 당분이 많다고 하네요
그리고 햄버거 자주 먹음 변비 걸릴수있습니다