나이들어서 면요리와 튀김은 안좋다고 들었는데... 일본인들은 다양한 라멘을 자주먹고 튀김...(덴뿌라) 게다가 맥주도 매우 즐기는데도 평균수명이 아주기네요;; 녹차를 즐겨마셔서 일까요 흠;;
면과 튀김 좋아하셔서 당뇨오신분도 있어요 -_-;;;; 날씬한 근육맨이신데...
한국과의 차이점이 있다면
소식.. 생선을 많이 먹음..... 그리고 가루녹차(말차)를 즐겨마신다는것 정도인데.....음.....
결국 무엇을 먹냐보다 평소 운동량이나 다른 생활 습관들이 더 중요한 듯
생각보다 가정식으로가면 한식이랑 영양소 구성이 그다지 차이가 안나죠