배달음식 거의 완전히 끊고 술약속은 간혹 2주-3주에 한번씩 참석하는데(소주1병 이내)

중독 사이클을 끊은 제일 좋은 방법은 저녁을 집에 도착하자마자 먹는겁니다

배달음식 사이클 끊는 법은 밥을 빨리먹으면 바로 해결되고,

음주 욕구 끊는 법은 저녁밥을 집에와서 빨리 먹는게 익숙해지면 술생각나는게 현저히 줄어들면서

주량이 줄어드는데, 숙취가 생기거나 머리가 아프면 좀 불쾌하게 됩니다.

예전엔 소주 진짜 좋아했는데 요즘은 술먹고 싶으면 와인만 먹네요. 와인도 반병정도 마십니다.

암튼 중독적 사이클 끊고싶으면 패스트 밥 테크가 최고에요