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모두의공원

음 마운자로 고민중입니다. 36

2026-08-25 14:14:24 112.♡.81.36
전차유부남

BMI 27 에 당뇨와 고혈압이 있는 집안이면 고민 해볼만 한거 같은데 


비싸서 고민됩니다. 

전차유부남 님의 게시글 댓글
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댓글 • [36]
aiko
IP 211.♡.188.240
08-25 2026-08-25 14:15:58
·
배달이나 외식시켜먹는 식습관이면 식비절감으로 커버됩니다
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:18:02
·
@aiko님 배달 하고 외식은 잘 하지 않는 편이라 ㅎ 점심만 밥종류 먹고 점심 저녁은 가볍게 먹는데도 안빠져서 ㅠㅠ 늙어서 그런거 같아요
바다구나
IP 115.♡.106.184
08-25 2026-08-25 14:17:22
·
저는 제 의지로 마운자로를 이겨냈습니다
성향에 따라 다른가봐요...
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:18:56
·
@바다구나님 저도 이럴까봐 ㅠㅠ 못하겠어요 ㅠㅠ
바다구나
IP 115.♡.106.184
08-25 2026-08-25 14:23:21
·
@전차유부남님
조금 먹어도 안빠지시면 식단을 바꿔보시죠
대표적으로 저탄고지 같은것도 좋구요
오래할건 아니긴한대 정체기에 도움을 많이 받았습니다
많이 먹어도 되니까 좋터라구요
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:24:41
·
@바다구나님 아침엔 계란 한개 그릭요거트 , 저녁은 샐러드에 닭가슴살 먹습니다. ....
호야9
IP 125.♡.88.160
08-25 2026-08-25 14:17:27
·
사람들이 원하는건 많이 먹고 살안찌는 쯔양인데 안먹고 살빠지는 주우재의 삶을 산다 하더군요.
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:18:34
·
@호야9님 고혈압에 당뇨 위험이니 .... 어쩔 수 없죠 ㅠㅠ
빈둥이 ^^v
IP 211.♡.201.226
08-25 2026-08-25 14:18:53
·
BMI27이면....운동으로 극복하시죠
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:19:19
·
@빈둥이 ^^v님 매일 한시간씩 운동도 하고 식단도 하고 .... 안 빠져요 ~
IHHH
IP 59.♡.221.240
08-25 2026-08-25 14:19:22
·
한국은 국민을 개돼지로 알아서,, 국가가 나서서 해외 제약사 배불려주고있죠
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:22:30
·
@IHHH님 일딴 다음 버전은 지방도 태운다길래 그거 기다려 볼까 하고 있었는데 .... 안나오네요 ㅋ
메이잉
IP 118.♡.94.6
08-26 2026-08-26 08:12:43
·
@전차유부남님 우선 마운자로가 지방태우는 기능이있숩니다
위고비는 없구요
채군
IP 211.♡.146.153
08-25 2026-08-25 14:19:59
·
2.5로 시작해서 5->7->5 이런식으로 진행하다가 5로 유지중입니다.
그냥 평생가는걸로 정했습니다. 입이 궁궁한 식습관 사라졌습니다.
댓글처럼 마운자로 맞는거나 안맞고 쓰는 식비나 거기서 거기여서 마운자로로 정착했습니다.
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:24:00
·
@채군님 그래서 고민중입니다. 그런데 넘 비싸요 간식은 10만원이면 ...... 한달을 먹는데 ㅠㅠ
racoooon
IP 222.♡.45.74
08-25 2026-08-25 14:20:30
·
한국 릴리 돈 많이 벌라고 정부가 매달 4-50만원보장해주고있죠
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:23:30
·
@racoooon님 너무 비싼데 마운자로를 이겨낼까봐 선뜻 나서지 못합니다.
ameba
IP 61.♡.210.178
08-25 2026-08-25 14:21:46
·
27정도면 괜찮지 않으려나요
전 34-5에서 시작하긴 했습니다
전차유부남
IP 112.♡.81.36
08-25 2026-08-25 14:23:00
·
@ameba님 이게 고혈압 하고 당뇨 있는 집안은 안괜찮더라구요 .....
Solidus
IP 112.♡.247.231
08-25 2026-08-25 14:24:29 / 수정일: 2026-08-25 14:30:49
·
전 강추드립니다. 제 식욕도 대단해서 마운자로 맞으며 먹을거 다 먹습니다. 술도 좋아해 약속 없으면 집에서 혼술도 합니다. 1월부터 시작해 13kg 빠졌습니다. 러닝 시작한지는 만 4개월 다 되갑니다. 달릴 수 있을 정도로 몸이 가벼워졌습니다. 전 평생 맞을 생각입니다. 앞으로 더 좋은 약도 나오겠지요. 나이가 있다면 고민해보세요. 돈은 들지만 당뇨 합병증 등 앞으로 병을 예방한다고 생각해보세요. 오히려 저렴합니다. 건강을 돈 주고 사서 오래 산다고 생각하면 됩니다. 진시황이 찾던 불로초가 현대의학으로 열리고 있습니다. 그나저나 대통령은 대머리 걱정 말고 이런 약이나 가격을 낮추던지 의보 적용이 쉽게 해줬으면 합니다.
눈물악어
IP 211.♡.206.216
08-25 2026-08-25 15:22:53
·
@Solidus님
그쵸 현대사회에선 탈모보단 비만이 좀더 혜택 받는 사람이 많을텐데 아쉽습니다
위험성도 더하구요
등대같은삶
IP 118.♡.5.105
08-25 2026-08-25 14:27:08
·
너무 비싸네요.. 월 10만원 언저리면 저도 맞을텐데 너무 비쌉니다 ㅠ
pluto248
IP 121.♡.106.53
08-25 2026-08-25 14:28:02
·
예전에 탈모성지로 유명했던 종로쪽 병원들이 이젠 마운자 등 비만 처방으로 사람이 엄청 많더군요.
비용이 부담되시면 종로쪽 시세를 한번 알아보세요.
aiko
IP 211.♡.188.240
08-25 2026-08-25 14:29:46 / 수정일: 2026-08-25 14:31:52
·
@pluto248님 5mg까지는 큰의미없습니다. 종로가는게 시간낭비에요(5mg기준 37만원+처방전인데 그냥 지역화폐되는집 찾는게 더 쌉니다. 그냥 동네가도 39만원은흔하구요
처음나올때야 물량없으니 비쌋던거지 저용량은 널렸습니다
잘잘
IP 221.♡.136.142
08-25 2026-08-25 14:30:18
·
@pluto248님 공급가액이 워낙 높아서 성지도 크게 차이 없더라구요..
OLIVER
IP 39.♡.212.216
08-25 2026-08-25 15:32:30
·
@aiko님 2.5mg이 27.5~33만원, 5mg이 37~45만원선으로 지역이나 약국별로 가격 차이가 꽤 있는 편이더라구요.. 물론 저 최저가는 드문 편이라 이동하는 비용과 노력이 발생하긴 합니다만...
Everlasting_
IP 121.♡.172.2
08-25 2026-08-25 14:49:10
·
전 bmi 29에서 시작했습니다. 낼모레 되면 2주 되는데 맞아보니 확실히 낫습니다.
일단 배가 덜 고픕니다. 식욕이 줄어드니 속도 덜 부담스럽고 먹을것도 억지로 골라먹지 않아도 됩니다.
운동...1도 안하고 있습니다... 근데도 살은 잘빠져요...
타란툴라
IP 121.♡.242.102
08-25 2026-08-25 14:49:39 / 수정일: 2026-08-25 14:51:28
·
소비칼로리와 공급칼로리를 세세하게 비교해 보세요. 무의식 중에 먹는 것들이 있을 겁니다. 하루 날잡아 전부 메모해서 자기전에 점검해 보세요. 기초대사량+공급칼로보다 딱 100칼로리만 더 소모한다고 생각하시면 금방 빠질겁니다. 마운자로등 비만약의 경우 약을 끊으면 요요가 확실하게 와서 증폭된 식욕을 억제하기가 힘듭니다.
눈물악어
IP 203.♡.181.224
08-25 2026-08-25 15:25:54
·
@타란툴라님
근데 칼로리 계산도 몸이 정상일 때 유효하고
보통 살 많이 찐 사람들은 인슐린 단계에서 작용이 비정상적이라 이것도 고려해봐야합니다

인슐린 분비가 비정상인데 칼로리 줄인다?
이게 말은 쉬운데 호르몬 역행이라 진짜 힘들 수 있어요
그게 힘들면 약 맞는거구요
두둠치
IP 218.♡.144.174
08-25 2026-08-25 15:06:41
·
무조건 치트키 입니다. 돈 있으면 살빼는 시대에요.
근데 마운자로를 이긴 이긴자로라면? 뺄 의지가 없는 수준이라 그냥 살빼는거 포기허고 사는게 더 낫다고 생각합니다.
빼고자 하신다면, 식비 세이브된다 생각하시고 무조건 하세요.
한량을꿈꾸며
IP 125.♡.129.235
08-25 2026-08-25 15:07:12
·
미국에서는 약값보다 의료비절감효과가 어마어마하다더군요
주변에도 맞으시는분들이 한둘이 아니더군요
고양이메뉴얼
IP 121.♡.103.61
08-25 2026-08-25 15:10:34
·
전 BMI 30에서 시작한지 이제 3주인데 공복혈당은 매일 120 넘던것이 이제는 84입니다. 고혈압은 좀더 지켜봐야 할것 같구요.. 일단 혈당이 빠르게 내려가는것이 눈에 보입니다.
저도 식단 + 운동으로 하고 싶었으나 거의 일년에 20회가 넘는 길고 짧은 해외출장 때문에 운동이든 식단이든 연속성 있게 꾸준히 하는것이 불가능 하고, 아무리 살을 빼려고 쫄쫄 굶어도 몸무게가 102Kg 에서 딱 걸려서 이 이하로는 내려가질 않았습니다.
헬스하면서 PT 받느라 한달에 50~60만원씩 지출도 해봤는데 다 소용 없었어요.
마운자로 시작하고 나서부터는 안먹어도 마음이 평온합니다. 그리고 술도 자주 마셨었는데 심지어 술생각도 안나네요 ㅎㅎ
다른돈 아껴서 시작하시는거 개인적으로 추천 드립니다.
한량을꿈꾸며
IP 125.♡.129.235
08-25 2026-08-25 15:12:53
·
@고양이메뉴얼님 혈당이 드라마틱하게 변하셨네요 와~
눈물악어
IP 211.♡.206.216
08-25 2026-08-25 15:21:13
·
도파민 보상 체계를 한번 리셋할 필요가 있습니다
몸이 적응할 시간을 좀 주셔야하기 때문에
정 고민되신다면
극단적읋 하루 단식 > 일일 일식 간헐적 단식
한 일주일 정도만 해보세요
리셋디 내 의지로 힘들다 근데 체중 줄여야 겠다 하시면 그때 약 쓰는거죠
아마티
IP 112.♡.250.31
08-25 2026-08-25 15:44:43 / 수정일: 2026-08-25 15:45:30
·
일단 나약한 정신이니 뭐니 하는 그런 오지랖은 무시하시구요... 사실 비만 자체보다 합병증이 가장 문제인거라, 뭐가 되든 쓸수 있는 수단은 다 쓰는게 맞습니다. 특히 고혈압이나 당뇨 등 실제 문제가 나타난 상태라면 더더욱 그렇습니다.
다만, 약먹으면 다돼~ 로 끝나면 안되고 식습관이나 생활 방식을 어떻게든 바꿔야 할 필요가 있습니다. 매달 30만원씩 내면서 약먹어가면서 몸을 혹사하는게 결코 좋진 않습니다.
imedix
IP 222.♡.108.121
08-25 2026-08-25 19:00:09
·
4달차 입니다. 95->81까지 왔는데 정체기네요~~용량 올리기는 무섭고... 경착륙으로 다음달까지 늘려서맞고 종료하렵니다~
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