고도비만에서 1년 반 동안 30키로를 뺐지만 아직 10키로를 더 빼야 하는 상황입니다. 

아침은 비타민이랑 선식 먹고 점심에는 밥 반공기랑 반찬 간단히 먹고 저녁은 굶거나 선식 먹습니다.

이거 이주쯤 하니까 미치겠어요. 막 단거 짠거 기름진거 먹고 싶어요..

저번에 친구들 만나서 외식 한번 했는데 그때 폭식해서 하루만에 1키로가 다시 쪘어요 ㅋㅋㅋ몸무게 재고 충격받아서 당분간 외식이랑 친구들 만나는거 봉인하려구요. 

근데 애초에 살을 찌우지 않았더라면 이렇게 고생을 할 일도 없었을텐데ㅠㅠㅠ

왜 정상일 때 몸매 관리를 안했을까 엄청 후회됩니다.