출처 : 청소년 8명 중 1명, 부모와 주 4번도 밥 안 먹어… "스트레스·우울감 영향" 

청소년 8명 중 1명은 부모와 함께 식사하는 횟수가 일주일에 4차례도 채 되지 않는 것으로 집계됐습니다. 

청소년이 부모와 함께 식사하는 횟수가 일주일에 1차례 늘어날 때마다 심한 스트레스는 12%, 우울감은 9%, 높은 수준의 불안감은 8% 낮아지는 것으로 나타났습니다.  

오늘(16일) 질병관리청에 따르면, 청소년건강패널조사(2019∼2023) 자료를 활용한 '초기 청소년기의 부모 동반 식사 빈도와 후기 청소년기 정신건강의 종단적 관련성(강주현·김백·김성호)' 연구에서 이 같은 사실이 확인됐습니다.  이번 연구는 2019년부터 2023년까지 5년간 모두 조사에 참여한 3천986명을 대상으로 이뤄졌습니다.  연구팀은 이들이 초기 청소년기(2019∼2020년, 초 6∼중 1)에 부모와 함께한 식사 빈도를 파악한 뒤,  후기 청소년기(2021∼2023년, 중 2∼고1)에 진입했을 때의 스트레스, 우울감 등과 관련이 있는지를 분석했습니다.  

 부모와 함께하는 식사 횟수가 주 4회 미만인 청소년 집단은 주 4회 이상인 집단에 비해 고소득 가구와 맞벌이 가구의 비율이 높았습니다. 학업·가정·친구·경제·외모·미래 등 6개 영역에서 전반적으로 심한 스트레스를 느끼는 비율도 높았습니다. 반면, 가족 화목도는 상대적으로 낮은 것으로 조사됐습니다.  

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같이 식사 하는것 단순 그 자체의 영향보다는 그렇게 되기 까지의 작지만 다양한 과정들이 영향을 끼쳤겠죠. 

꽤나 오랜기간 많은참여대상을 한 연구인거 같아서 진지하게 살펴볼 필요가 있는것 같습니다.