35세 이상 아침식단 : 클리앙

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35세 이상 아침식단 30

2026-07-10 14:06:03 1.♡.29.235

빈댓글쇄빙선

와.

맛있는거 천국이네요!

어떤것 같나요? ㅋㅋ

빈댓글쇄빙선 님의

댓글 • [30]

1 4 5 6 9 좋아합니다

아보카도랑 바나나 싫어해서 이거 들어간 것들 빼고 골랐습니다 ㅎ

빈댓글쇄빙선

오우. 잘챙겨드시네요

아침을 먹는다는게 부럽습니다. 아침밥을 20년넘게 안먹었더니 이제는 아침밥을 먹으면 속이 불편하더라고요

프랑지파니

@님 저도 20년 넘게 물 한잔 끝 입니다..

플루토

하지만 현실은 우유에 시리얼 말아 먹습니다 ㅠㅠ

일리맛있어

@플루토님 2번 식단이라고 우겨 보시죠... 저도 호텔조식 먹으면 딱 우유(혹은 요거트)에 시리얼+통밀빵이네요

아침 먹을시간에 5분더 잠을 잡니다 ..........

빈댓글쇄빙선

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아띠팡

@님
아.... 반박불가네요;;

nekobus

아침식단 정확히 8입니다. ㅎㅎ

레드셀

아침은 호텔 갔는데, 예약에 조식이 포함되어 있을때나 ㅠㅠ

김ss디

개인적으로 7번 정도면 뭐 조리할 것도 없고 손질할 것도 없이 금방금방 간편하게 해볼만 하겠네요... 사실 요즘 아침 거르고 있어서 ㅠ

레니

@김ss디님 2,4,8도 조리할게 없고 그외에도 삶은계란. 토스트, 정도라 아주 작은 의지만 있으면 해볼만 해요. 전 그릭요거트 기반으로 1번,8번 정도로 먹고있는데 속편하고 좋습니다.
요즘처럼 새벽배송 잘되는때는 전날 저녁에 없는게 체크해서 주문하고 아침에 그냥 대충 해서 먹으면 되서..
식비가 작게 드는 건 아닌데 건강생각해서 챙겨먹으려고 한게 1년가까이 되었네요..

아잉훗

요즘 맨날 저렇게먹고.. 점심 저녁도 건강식인데...
삶의낙이없어진 느낌입니다 ㅠㅠ

50대 중반을 향해가지만 빡센 운동으로 먹을 것과 등가교환을 하고 있습니다.

똥싸지마어그로야

저것도 오래먹으면 물립니다

4번 9번 괜찮네요.
하지만 아침을 먹지 않지요.

브렛

현실은 해장 매운라면입니다

메론밥

계란 두개 우유 한잔~!

봉열

전 매일 사과랑 스크럼블애그 커피한잔으로 시작합니다. 아이 아침밥 챙겨주다보니 같이먹어요..ㅎ

잘잘

저는 고구마+바나나+그릭요거트+하루견과 먹고 있는데 점심시간 되면 배고픈 건 똑같더라고요 ^.ㅜ

등대같은삶

저는 아침에 두유 하나 마십니다... 위의 식단 건강하겠지만 현실적으로 너무 어렵네요...

세인티아

와 이렇게 훌륭한 식단이 있냐며... 와잎님이 저녁은 어떡하냐고 묻네요 ㅎㅎㅎㅎ

럼텀터거

저렇게 먹으려면 식비가 ㄷㄷㄷ

레니

매일 아침마다 그릭요거트에 스테비아 방울토마토 + 냉동블루베리 + 견과류 넣어서 먹고있네요.
항상 똑같이 먹고있어서 괜찮나 싶긴 하고.
속은 편한데 금방 배고파집니다. ㅋㅋ
점심이나 저녁은 그냥 햄버거나 샌드위치로 대충 때우고 주말에는 외식으로 폭식을 하는 경향이 강해서 점심 저녁식단은 엉망이네요.;;
점심 저녁식단도 누가 좀 만들어줬으면.