근육통은 뭐 당연한거라 곧 다시 운동해야지~ 하다가

그 주 주말인가에 갑자기 등이 너무 아파서 운동 쉬고

다 나아간다 싶었는데 허리 다치고…ㅠㅜ

6월 15일 들어서야 주에 두번 정도씩 운동하고 있네요

토요일에는 와이프 재활 운동 따라가서 

같이 수영장 걷기 정도를 추가로 하고 있습니다.

어제는 위의 짤 정도 운동했네요