bmi 30넘어서 시작했습니다

이제 곧 증량(2.5 -> 5 ) 할 예정인데 정말 효과가 좋네요

한달 동안 지방만 4kg을 뺐습니다 ㄷㄷ

딱히 식이요법 대단하게 한 것도 아니고 운동도 주2~3회 평소에 하던 운동 적당히 했습니다

아무래도 식사량이 줄다 보니까 체력이 딸려서 그렇게 열심히도 못 하겠더라구요

적응 단계에서 이 정도니 앞으로는 급속도로 빠질 것 같습니다 ㄷㄷㄷ

진짜 이게 말이 되나 싶을 정도로 약효과가 좋습니다

기술의 발전이 이 정도구나 정말 곧 특이점 오겠구나 싶습니다

그냥 돈만 있으면 모든 게 되는... 그런 시대가 아닐지 싶네요