1800년대에 나온 기준을 적용하기엔 요새는 그때와 영양상태가 많이 달라서 그대로 적용이 어려운 거 아닌가 하는 생각은 합니다. 당시보다 지금이 영양상태가 좋아서 기본적으로 근골격량이 더 많을수밖에 없죠
350Z
IP 76.♡.141.231
11:09
2026-06-29 11:09:50
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BMI 가 사실 19세기 비만 기준을 만들긴 만들어야 되는데 뭘 할까 하다가 가져다 쓴거 BMI 죠. 그래서 요즘은 BMI 를 기준으로 하더라도 더 중요하고 보고 있는것이 체지방률과 허리둘레 입니다. 우리나라 국민들 특성상 올챙이형 복부비만이 가장 위험하기 때문입니다. BMI로만 분류하기엔 근육량이 많은 선수들은 몸무게가 다 나가는데 비만으로 분류될 수 있습니다. 허리둘레 남자는 90cm 여성은 85cm 를 기준으로 합니다.
oceandrive
IP 211.♡.220.169
11:14
2026-06-29 11:14:34
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앞에서도 비슷한 이야기가 나왔지만 BMI는 보험사에서 비만의 기준을 만들어야 하는데 기준이 없으니 오래 전 연구 중에 어, 이거 괜찮네! 해서 갖다 붙였다는 게 정설이라고 할만큼 예외가 너무 많습니다. BMI가 과체중이라고 해도 오버한 체중이 다 골격근이면 훨씬 더 튼튼하게 오래 산다는 게 이미 과학적으로 입증이 됐습니다.
IP 59.♡.167.34
11:20
2026-06-29 11:20:52
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bmi 안맞아요;; 저도 키가 비슷해서 bmi 기준 표준까지 다이어트해봤는데 진짜 병자몰골됩니다
macmini
IP 124.♡.84.38
11:26
2026-06-29 11:26:48
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174에 73인데 말랐다고하던데 ㅋㅋ
혀기님등장
IP 61.♡.233.54
11:40
2026-06-29 11:40:35
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저도 비만 크흡...179/85 ㅠ
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감사합니다. 많이 빼긴 했는데 더 빼야겠네요
저는 키-105 때도 맨날 왜 이렇게 말랐냐고 하더라구요
진짜 완전 비쩍 말라야할거 같은데 말입니다...?
물론 지금 제 상태는 비만이 맞습니다... ㅠ
좀 더 보기 편하고 상세하게 확인 가능합니다.
그런데 기준이 전반적으로 좀 가혹(?)하네요.
언제 정한 기준인지 신뢰하기에는 살짝....^^;;;
BMI 가 25가 넘어서 "비만" 으로 나오는데...
운동을 거의 매일 미친듯이 해서리...
현실에서는 주변에서 날씬하게는 안보지만.. 건강하게는 봐주는것 같습니다.
요즘 시대에 BMI 는 좀 많이 맞지 않다고 봅니다.
너무 옛날 기준이에요.
거기다 근육량은 전혀 고려되어 있지 않죠.
근육은 지방보다 무거워서 근육이 많을수록 무게 대비 덜 쪄 보입니다.
개인적으로는 70Kg 쯤되서 "과체중" 으로 분류되는게 오히려 적당한게 아닐까 합니다.
고지혈이나 고혈압 수치 등은 괜찮으신가요?
운동은 안하는데 근육량이 타고난 편이라....
이젠 나이 먹어서 뱃살은 좀 나오긴 했습니다 ㅠㅠ
목표가 80인데 그게 과체중...
70kg을 입력하니까 그제서야 정상으로 나옵니다.
제 키에 70kg면 빼빼 마른 사람일텐데요.
뭔가 기준이 너무 엄격한 것 같은데요.
당시보다 지금이 영양상태가 좋아서 기본적으로 근골격량이 더 많을수밖에 없죠
그래서 요즘은 BMI 를 기준으로 하더라도 더 중요하고 보고 있는것이 체지방률과 허리둘레 입니다.
우리나라 국민들 특성상 올챙이형 복부비만이 가장 위험하기 때문입니다. BMI로만 분류하기엔 근육량이 많은 선수들은 몸무게가 다 나가는데 비만으로 분류될 수 있습니다. 허리둘레 남자는 90cm 여성은 85cm 를 기준으로 합니다.
저도 키가 비슷해서 bmi 기준 표준까지 다이어트해봤는데 진짜 병자몰골됩니다