모두의공원

배부르게 먹는걸 좋아하는사람은 인생 난이도가 높군요 5

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2026-06-18 19:34:24 217.♡.125.248
아저기요


배부르게 먹으면 - > 살쪄요..


적당히 먹으면 -> 배부르게 먹고 싶어요..


맛있는거 조금 먹는것보다


배부르게 먹는걸 좋아하다 보니.


적정 체중 유지하는게 참 힘드네요 

아저기요 님의 게시글 댓글
니히리
IP 175.♡.124.166
06-18 2026-06-18 19:43:28 / 수정일: 2026-06-18 19:46:00
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저지방 저칼로리 음식들을 주로 먹으면 돼요.
채소, 닭가슴살 이런 거요. 몇백g씩 먹어도 칼로리가 얼마 안 돼요.
저도 맛보다는 배가 차는 걸 좋아하는 편이라 이렇게 먹어요.
복합탄수 약간에 채소는 코끼리 수준에 닭가슴살 많이요.

포만감 순위도 단백질>식이섬유>물 등등이니 물도 많이 마시고요.
전가복
IP 39.♡.159.70
06-18 2026-06-18 19:47:31 / 수정일: 2026-06-18 19:47:45
·
오이, 양배추, 브로콜리등 채소를 먼저 먹고 그 다음 본 식사에 들어가면 됩니다.
름이
IP 118.♡.3.93
06-18 2026-06-18 19:50:45
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저도 같은 고민입니다. 방금 시럽 없는 토마토 주스를 시키는데 성공했지만 모닝빵을 함께 주문...
Fatal
IP 116.♡.98.235
06-18 2026-06-18 20:00:42
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그래서 한끼만 먹습니다 ^^
8peak
IP 118.♡.93.126
06-18 2026-06-18 20:03:27
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다이어트 중인데 90에서 한달만에 86~7까지 내려왔는데 2주째 더이상 진척이 없습니다. 근데 이 글을 보고 갑자기 너구리가 생각 났습니다..물 올리러 갑니다. ㅋ
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