어머님들 슬슬 타시길래
 
저거 운동이 되나? 흣 껌이구만 했었는데...
 
건강 검진 후 운동 하라고 난리를 쳐서 하는척이나 하자 하고 탄지 삼일짼데 종아리 알 베겼...ㅠㅠ
 
10분 타는것도 빡세군요..:심박도 140 찍고...
 
타다 보면 강제로 빨라지면서 스프린트가 되네요.
 
강제 인터벌...
 
점점 시간을 늘려 봐야 겠습니다.
 
공원 운동기구도 무시하면 안되겠네요.
 
자기 체중 올리는 벤치도 힘들군요. ㄷㄷㄷ