@아저기요님 상기 아이스크림과 별개로 다이어트에 제일 중요한건 섭취 칼로리예요. 저탄고지라서 칼로리에 상관없다는건 잘못된것 같습니다. 섭취칼로리도 줄이면 잘 빠질거예요. 고지방 으로 섭취 칼로리가 높으면 다이어트 의미가 퇴색됩니다. 탄수화물 적게 먹으면 수분이 소실되어 초반에는 체중이 줄지만 섭취 칼로리 높으면 어느 순간부터 안빠집니다. 게다가 저탄고지 한다고 삼겹살 같은 붉은 육류 계속 먹으면 고콜레스테롤 혈증도 주의해야 합니다. 사람들이 왜 마운자로, 위고비로 다이어트에 쉽게 성공하는지 생각해 보세요.
사이코딸기
IP 175.♡.73.67
08:07
2026-05-11 08:07:05
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@사과쨈님 키토 다이어트로 20킬로 감량 후 수년 유지중인 저 같은 경험담들이 숱한 것을 포함해서, 왜 탄수화물 섭취량만을 줄였더니 살이 빠지는지 매커니즘에 호기심을 가져보신 뒤 평가를 하시는게 맞는 순서같습니다. 호기심도 있으셨고 조사도 해보셨고 직접 다이어트도 해보셨다가 건강도 잃고 감량도 대실패하셨다면 허상인걸로 하고요.
g탱k
IP 118.♡.12.178
06:09
2026-05-11 06:09:12
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다른걸 떠나서 와이프랑 저는 배탈이 나서 저는 저거 못먹겠더라구요
아저기요
IP 89.♡.101.101
06:10
2026-05-11 06:10:45
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@g탱k님 당알콜이 사바사가 심하더라구요
부산호야
IP 122.♡.210.77
07:04
2026-05-11 07:04:03
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저는 그냥 요거트+냉동블루베리 해서 먹는데 이게 의외로 아이스크림같은 식감이 있더라구요. 다이어트용이라면 한번 드셔보세요. 냉동실 갈 필요도 없이 냉동블루베리 컵같은 곳에 두고 요거트 부어 놓고 조금 있음 살짝 얼거나 꾸덕해 지는데 장에도 좋고 아이스크림같아서 자주 먹어요.
야야냐샤
IP 118.♡.85.85
07:12
2026-05-11 07:12:48
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다이어트 할때는 항상 저탄고지로 효과를 잘보고 있습니다. 그런데 본질적으로 먹는것으로 얻는 즐거움 외 다른 낙이 없으면 지속하기가 힘들더라구요 ㅎㅎ. 그리고 아예대체당 안먹고 금욕?하는게 더 낫더라고요ㅎㅎ 입에 맛있는걸 찾다보면 결국 입이 터지더라고요.. 개인적인 경험입니다.
좋은잠
IP 118.♡.80.180
07:19
2026-05-11 07:19:29
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탄수화물(당) +당만 22g이고 추가 성분이 있는데 거의 사기 재품이네요
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왜 허상이죠?
상기 아이스크림과 별개로 다이어트에 제일 중요한건 섭취 칼로리예요. 저탄고지라서 칼로리에 상관없다는건 잘못된것 같습니다. 섭취칼로리도 줄이면 잘 빠질거예요. 고지방 으로 섭취 칼로리가 높으면 다이어트 의미가 퇴색됩니다. 탄수화물 적게 먹으면 수분이 소실되어 초반에는 체중이 줄지만 섭취 칼로리 높으면 어느 순간부터 안빠집니다. 게다가 저탄고지 한다고 삼겹살 같은 붉은 육류 계속 먹으면 고콜레스테롤 혈증도 주의해야 합니다. 사람들이 왜 마운자로, 위고비로 다이어트에 쉽게 성공하는지 생각해 보세요.
호기심도 있으셨고 조사도 해보셨고 직접 다이어트도 해보셨다가 건강도 잃고 감량도 대실패하셨다면 허상인걸로 하고요.
다이어트용이라면 한번 드셔보세요.
냉동실 갈 필요도 없이 냉동블루베리 컵같은 곳에 두고 요거트 부어 놓고 조금 있음 살짝 얼거나 꾸덕해 지는데 장에도 좋고 아이스크림같아서 자주 먹어요.