하루에 카누미니 4잔에 가끔 원두커피도 더해서 마셨는데
뭔가 몸에 수분이 부족한거 같아서
커피도 디카페인위주로 먹고 있는데
수면의 질도 좋아지고 피부도 좀더 하얘지고
피곤한 느낌이 덜하니 의욕도 쪼끔 생기고
전반적으로 좋아지는거 같네요
이래서 한의원에서 보약먹을 때 커피 먹지 말라고 하는거 같네요
하루에 카누미니 4잔에 가끔 원두커피도 더해서 마셨는데
뭔가 몸에 수분이 부족한거 같아서
커피도 디카페인위주로 먹고 있는데
수면의 질도 좋아지고 피부도 좀더 하얘지고
피곤한 느낌이 덜하니 의욕도 쪼끔 생기고
전반적으로 좋아지는거 같네요
이래서 한의원에서 보약먹을 때 커피 먹지 말라고 하는거 같네요
가끔 콜라만 마셔요
끊은지 이주정도 됐네요
살이 찌긴 하더군요 카페가서도 당들어간거를 먹으니 ㅎㅎ
생각해보면 가성비에 건강에 제일 좋은 음료가 커피네요 카페에서는
커피 마시면 피곤한지도 모르니까
커피를 덜마시는 휴일에는 몸이 안움직이죠