이론적으로 단백질/탄수화물은 그램당 4칼로리고, 지방은 그램당 9칼로리입니다. 이것만 기억하셔도 대충 수분과 고기함량 계산하면 답이 나와요. 그래서 시판 제품중에 아무리 다이어트니 뭐니하더라도 건조한 과자류는 100그램당 400칼로리 이하가 없는거죠 ㅎㅎㅎ 그리고 저거 밥 제외 칼로리일테니 그럴수 있는거죠. 지방 0이라고 가정했을시 수분제외하고 실제 무게는 33그램정도... 다만 돼지고기의 경우 찾아보니 지방함량에 따라 (내부 수분으로 인해) 100그램당 180~500칼로리 정도가 될 수 있다고 하니 고기 한 50그램에 이것저것 포함되어도 135칼로리를 맞출 수 있겠네요.
국밥에 밥 말아먹으면 칼로리 폭증이죠.
잡채가 다이어터들의 적인 가장 큰 이유입니다
그런데 저 당면은 일반적인 당면은 아닌 듯 합니다. 고구마 가루가 주성분이 아니네요.