모두의공원

불안정한 러닝 자세 15

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2026-04-30 17:30:06 223.♡.111.182
커피를줄여야할텐데

Screenshot_20260430_164615_Instagram.jpg


불안정한 러닝 자세의 대표 샘플 같지만

세계최초 2시간 벽을 무너뜨린 선수의 발이라고 합니다


리어풋, 미들풋, 포어풋, bpm,..  이런거 신경쓰지말고 일단 뛰기부터 하는게 맞는것 같습니다 ㅋㅋ

커피를줄여야할텐데 님의 게시글 댓글
뎅뎅이!
IP 61.♡.246.17
17:31 2026-04-30 17:31:15 / 수정일: 2026-04-30 17:31:26
·
80점까지는 그냥 하면 되는거고. .그 이상 가려면.. 뭔가 깨닫거나 타고나야 하지요.

우리는 80점이면 충분하고요. ㅎㅎㅎ
일랭
IP 121.♡.167.33
17:33 2026-04-30 17:33:40
·
실제 기록이야 달리는 중이라서 저렇게 보일듯 하지만 스틸샷만 보면 발목때문에 무섭긴하네요
하늘아래우리
IP 39.♡.39.194
17:37 2026-04-30 17:37:34 / 수정일: 2026-04-30 17:37:42
·
평발인걸까요? 제가 약간 평발인데 저 정도는 아니어도 저 비슷한데.
업무설정
IP 121.♡.195.253
17:40 2026-04-30 17:40:26
·
평발이 저 정도로 무너지던데...(제가 그렇거든요..)
오래 달리면 아치부터 종아리까지 다 아픈데 대단하네요..
야야냐샤
IP 36.♡.145.104
17:41 2026-04-30 17:41:35
·
몸은 참 신기합니다. 불균형속에서 균형을 찾나봐요.. 물리치료사들은 보상패턴 발생하면 안좋다고 하는데 엘리트급은 참고뛰는건지 훈련으로 극복된건지 궁금하네요
풍덩길동
IP 59.♡.125.116
17:47 2026-04-30 17:47:20
·
무너진다기 보단 유연성이 좋은게 아닐까요~
약간 내회가 생기면서 충격을 흡수 하는 것으로 알고 있는데 말입니다^^
에일리언
IP 92.♡.186.150
17:48 2026-04-30 17:48:58
·
어휴 건강에 안좋아요 저래서 어케 뛴대요... 어여 휴식부터... 솰라솰라...
응 2시간 돌파...
놀랍군요. 이건... 감히 범인들이 논할 영역이 아닙니다.
또아리
IP 112.♡.241.211
18:11 2026-04-30 18:11:59
·
발목이 회내했네 블라블라..
섭2의 발목입니다.ㅋㅋ
supernovice
IP 220.♡.199.58
18:27 2026-04-30 18:27:45
·
역시 세상은 넓고 인체는 신비하군요
Peregrine
IP 79.♡.99.118
18:37 2026-04-30 18:37:59
·
유전적으로 타고 난거죠..ㅎㅎ
우사인 볼트도 척추측만증이 있는데도 불구하고 100m 세계 1위입니다.
커피를줄여야할텐데
IP 175.♡.82.8
18:50 2026-04-30 18:50:28
·
@Peregrine님
우사인볼트도 대단합니다 ㄷㄷ
굿샷
IP 110.♡.148.218
19:05 2026-04-30 19:05:53
·
저 순간디딤사진 한장으로

너무나 확증을 하시는거 같은데요??
커피를줄여야할텐데
IP 175.♡.82.8
19:15 2026-04-30 19:15:57
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@굿샷님
넵 같은 방향입니다
그런게 중요하지 않다고 말씀드리는 겁니다
ShadowGallery
IP 14.♡.100.144
19:35 2026-04-30 19:35:30
·
러닝 자세 좀 잡아주면 1시간 50분 이내로 들어오겠네요. 화이팅입니다.
커피를줄여야할텐데
IP 223.♡.111.201
19:51 2026-04-30 19:51:29
·
@ShadowGallery님
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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