매일매일 하루 아메 한잔은 기본, 많으면 두잔
꼭꼭 먹었어요. 뭐 커피때문에 그랬는지는 모르겠지만
불면증에 악몽에, 몸이 여기저기 너무 아팠었어요
몸도 가볍지 않고 무겁게.
근데 커피 끊자마자 한 1주차 되자마자 꿀잠자고. (아침에 못일어날정도로욬ㅋㅋ)
몸도 가벼워지고. 몸 아프던거, 두통 있었던거 싹 사라졌네요
너무 가벼워졌어요. 날아갈듯이. 커피가 저한테 안맞았던건지.
좋네요. 1주일의 하루, 금요일 보상조로 먹는데 이것도 안먹어도 될거 같기도 하구요 ㅎㅎ
지난 주 평일 하루 커피 마셨는데, 그날 잠도 못자고
몸이 조금 무겁게 느껴졌는데 바로 커피 안마시니 그것도 나아졌어요
그래도 디카페인 커피는 하루에 두잔씩 마시네요
예전보다 디카페인 종류도 많아지고 파는 가게도 많아져서
대체품 찾기 수월한거 같아요 ㅎ
전 라떼 중독이라 ㅠㅜ 오늘부터 재도전해봐야겠습니다.
저는 커피 끊고서 수면의 질이 좋아지고 식도염도 좀 좋아졌어요.
아울러 과민성대장 증상도 많이 좋아졌습니다.
지금은 아주 가끔 한달두달에 한번정도 소량의 커피 한잔 정도는 합니다.
커피는 진짜 못 끊겠습니다. ㅠㅠ 끊고 싶은 생각은 굴뚝같아요.
커피숍 커피 먹은지는 이제 10년 정도 된거 같은데 5년 더 먹고 끊....
모카를 좋아하는데 우유도 유당불내증으로 안 맞고, 커피 때문에 잠 못자고 역류성식도염도 생기고..
역류성식도염 때문에 마른 기침도 계속 나는 거 같아요.
근데 담배보다 왜이리 끊기가 힘든지 모르겠습니다..