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모두의공원

복싱 9

2
2026-04-28 21:29:22 72.♡.14.78
이스트렐라

1년 정도 했는데 아직 잽도 잘 못 날립니다

무협지를 너무 많이 봤는지 강해지고 싶다는 마음과

애들도 다 나가고 해서 시간도 많아져서 시작했습니다


샌드백 더블앤드백 스피드백 집에 다 설치하고

이제 실력만 늘면 되는데 운동신경이 떨어져서 그런지

정말 발전이 느립니다

가족들 말에 의하면 눈빛만 살아있답니다

펀치가 좀 더 세 보이기는 하답니다


코치한테 말했더니

회원님 연세에 이렇게 뛰실 수 있는 분 많지 않습니다


아니 내가 7-80대도 아니고 

저도 젊을때는 40중반 넘으면 다 늙어보이긴 했던 것 같습니다

이스트렐라 님의 게시글 댓글
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댓글 • [9]
봄돔
IP 172.♡.206.33
04-28 2026-04-28 21:39:27
·
복싱 멋지고 재미있지요. ㅎㅎ
세월이 흐름에따라 몸이 노화가 되는건
자연스러운거 아닐까요?
욕심을 버리고 그 흐름에 맞춰 발전하는것에
의의를 두는게 좋다고 생각합니다.
마음만 앞서고 몸이 안 따라주면 크게 다치기 때문에
조급함이 독이 됩니다.
천천히 해보세요.
.
.
ㅋ
얼마전 복싱하다 아킬레스건 끊어져서 수술한지 3주 됐습니다 ㅠㅠ.
이스트렐라
IP 72.♡.14.78
04-28 2026-04-28 21:47:19
·
@봄돔님 네 저도 무게 이동을 제대로 못해서 발목이 많이 아팠습니다. 그래서 가볍게 스텝하는 법부터 다시 배우고 있습니다.
BlueX
IP 180.♡.224.98
04-28 2026-04-28 21:40:19
·
어르신 쉐도우도 살살 해야 합니다.
이스트렐라
IP 72.♡.14.78
04-28 2026-04-28 21:49:26
·
@BlueX님 이런 말 하시는 분들은 대개 연배가 높으시더라구요 ㅎㅎ
허니프
IP 218.♡.246.240
04-28 2026-04-28 21:41:23
·
복싱일년한 형님 눈빛이 달라지더라구요
눈빛만... ㅎ 저도 웨이트만 하는데 곧 배워보려고 합니다!
이스트렐라
IP 72.♡.14.78
04-28 2026-04-28 21:50:38
·
@허니프님 재밌습니다
앵그리복서
IP 1.♡.71.100
04-28 2026-04-28 22:22:17 / 수정일: 2026-04-28 22:30:15
·
저도 옛날에 더파이팅 만화보다가 복싱 배우기 시작해서 취미로 10년쯤 하다가 허리 디스크 때문에 그만 뒀어요 그만 둔지도 10년이 훌쩍 넘었네요 허리만 문제없음 지금도 다니고 싶을만큼 정말 좋아합니다 멋지고 매력적인 운동이죠 차근차근 하세요 실력은 기간에 비례해서 늘게 되어있으니 워밍업 충분히 많이 하시고 부상 없이 하셔야 재밌게 오랜동안 할수 있어요
이스트렐라
IP 72.♡.14.78
04-28 2026-04-28 22:28:42
·
@앵그리복서님 네 그래서 코치한테 최대한 몸에 부하를 덜 주며 가장 큰 펀치를 내는 방법을 배우고 있습니다
저도 허리가 유연하지 못해서 트위스팅을 잘 못해서 요즘 요가도 열심히 하고 있습니다
백수한량
IP 61.♡.120.78
04-28 2026-04-28 23:37:26 / 수정일: 2026-04-28 23:37:34
·
원래 원투가 알파요 오메가라 잘 안 되는 게 정상입니다 ㅋㅋㅋㅋ

오늘 마침 스파링 조지고 왔는데 복서 형님 만나니까 반갑네요 화이팅 🥊🥊🥊
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