아우 폭식하는걸 너무 좋아해서
예전에는 매일마다 폭식해서.. 살너무 많이쪗었는데
지금은 하루 폭식하고 진짜 하루 날잡아서 계속 먹습니다.
그러면 한 2~3키로 찌는데 사실 이건 음식물 , 수분 무게가 좀 있어서
그리고 한 6일정도 다이어트 식단하면 다시 유지 체중으로 돌아오고..
그리고 다시 반복 ㅋㅋ
모르겟네요 그냥 배터질듯이 배부른 기분이 좋아서
일주일 하루 배터지게 먹고 나머지날 다이어트 식단하고..
이렇게 사는사람 있을까요?
체중은 유지하고 있슴니다..
이걸 효율이 좋다고 해야할지 항상성이 좋은건지.. 다이어트는 세상 힘든 거 같습니다.
하기 싫은 거 하는 거보다 하고싶은 거 못하는 게 몇배는 더 힘들어요. ㅠㅠ