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모두의공원

혈당 체크한다고 팔뚝에 2주간 센서 붙이고 있습니다. 17

2026-04-10 11:06:57 수정일 : 2026-04-10 11:12:29 218.♡.252.47
맨땅헤딩

클량에서 혈당센서 붙이셨다는 회원님의 글을 보고 마눌님께 이야기 했더니만

이제 나이도 있고 고지혈증이 있으니 너도 체크해보자...라면서 하나 들고오셨네요.

2주간 붙이는 거라고 하던데 생각보다 바늘이 커서 쫄.... 붙이고 저기 버튼을 누를때만 살짝 느낌이 있었고

생활 할때는 아무 느낌이 없네요. 

img-caresens-air.jpg

다행히 공복때엔 100이하정도, 뭘 먹거나 하면 120~130 나와서 큰 문제는 없다 생각했는데

오늘 새벽에 자는 동안 140대까지 올랐기에 걱정되는 마음에 아침 가볍게 먹고 오전 내내 지켜보고 있습니다.

어제 저녁을 좀 많이 먹었나? 오늘은 저녁먹고 운동이라도 할까? 여러 생각을 해보고 있어요.


이게 생각보다 자주 들여다보게되요. 

다행이 혈당피크는 안보이지만 그래도 대사증후군 관련 징후가 있을까봐 걱정되네요.

지금도 아이폰 앱 켜놓고 물도 마셔보고 사무실에서 스쿼트도 해보면서 점심은 100이하로 만들고 먹어야지... 하는 중입니다


얼마전에는 돋보기도 새로 장만헀고 이번주는 혈당체크까지... 나이를 먹긴 먹나봅니다.

오늘도 병원밥 먹는 친구녀석과 제미나이 좀 귀찮게 해줘야 겠어요. ^^

맨땅헤딩 님의 게시글 댓글
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클량의 돌아온 탕자 ㅎㅎ
오산에서 스파게티 팔았고, 지금은 강릉에서 감자탕 깍는 아제입니다. ^^
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댓글 • [17]
절자제
IP 118.♡.91.69
04-10 2026-04-10 11:14:09
·
케어센스 에어 이번에 50퍼 할인 쿠폰 넣어줘서 한달 치 주문했어요. 오는 중이네요.
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 11:22:48
·
@절자제님 엇! 할인 어디서 받으셨어요? @,.@
이번에는 마눌님이 구해오셔서 상관없는데 나중에 다른 가족들 해볼때 할인품 구매하면 좋겠네요.
검색해보니 생각보다 가격이 좀 있더라구요.
절자제
IP 61.♡.9.83
04-10 2026-04-10 11:28:13 / 수정일: 2026-04-10 11:28:35
·
@맨땅헤딩님 저번에 공홈에서 살까하고 회원가입 해놨었거든요. 문자로 왔길래 공홈 로그인 해보니까 있더라구요.
태평천하
IP 203.♡.173.70
04-10 2026-04-10 11:29:29
·
@맨땅헤딩님 찾아보니 주식보유자들에게 할인쿠폰을 제공하는 혜택을 주고 있네요. 저도 참고해야겠습니다. @절자제님 정보 감사합니다!
절자제
IP 118.♡.91.69
04-10 2026-04-10 11:30:53
·
@맨땅헤딩님
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 11:50:35
·
@절자제님 오옷 감사합니다. 잘 사용하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다. ^^
쏘니의꿈
IP 113.♡.72.223
04-10 2026-04-10 11:17:34
·
저도 이게 필요한데 아플까봐 무서워 못붙이고 있습니다
동동이2
IP 211.♡.71.100
04-10 2026-04-10 11:22:47
·
@쏘니의꿈님 제가 중증 바늘공포증이 있어서 첨 붙일때 차마 못누르고 엄청 갈등했었는데요. 막상하면 헛웃음 나올 정도에요. 걱정마세요.
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 11:23:22
·
@쏘니의꿈님 하나도 안아퍼요. 제가 바늘을 못봤다면 그냥 일반 접촉식 센서로 알 정도였어요. ^^
흑범고래
IP 211.♡.198.180
04-10 2026-04-10 11:51:47 / 수정일: 2026-04-10 11:52:34
·
식후 10~15분 걷고 저녁에 베르베린 한알 드셔보세요
베르베린은 쏜리서치에서 나온게 좋습니다
혈당이 밤에 오르는건 간이 당합성을 밤에 하기 때문인데 그걸 억제하는건 베르베린이 효과적입니다
고지혈증은 운동하고 식이요법을 병행해보시고 안되면 약처방 받아서 드세요
고지혈증으로 혈관벽에 지방이 쌓이면 고혈압이 동반되고 혈당까지 쓰리콤보가 서서히 몸을 망가뜨리면 큰일납니다
저도 쓰리콤보로 고생하다 지금은 고혈압, 고지혈증 약먹으면서 주3회 수영 1시간, 근력30분 루틴 3년째 이어가고 있고 체중 10킬로 빼고 체지방 14~16프로 유지중입니다
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 12:04:39
·
@흑범고래님 앗 좋은 정보 감사합니다. 저도 피곤하면 혈압이 오르던데 잘 관리해야 겠네요.
별달리다
IP 218.♡.201.92
04-10 2026-04-10 11:54:01
·
그동안 리브레2 쓰다가 오차가 나서 케에센스에어를 2개째 써봤는데
연당기는 왼쪽팔에 달아야 그나마 측정오차가 많이 안나더라구요
오른팔에 하니까 채혈혈당이랑 30정도 차이나서 보정해줬습니다.
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 12:05:34
·
@별달리다님 아 그렇군요. 저는 불편할까봐 왼판에 헀는데 다행이네요. ^^
할할할할할
IP 118.♡.13.64
04-10 2026-04-10 13:18:05
·
식사하시고 120-130이시면 참 건강하시네요.식사하고 30분 빠른 걸음 걷기 등 도움이 됩니다.
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 13:31:29 / 수정일: 2026-04-10 13:34:22
·
@할할할할할님 아 그런가요? 전반적인 수치의 감이 없어서 일단은 중간중간 스트레칭과 산책 해가면서 조절해보고 있습니다. 스마트폰 앱을 실시간 그래프가 제공되니 일단 먹는게 조절이 좀 더 쉽게 되네요. ㅎㅎ
조언 감사합니당 ^^
할할할할할
IP 118.♡.12.82
04-10 2026-04-10 13:33:59
·
@맨땅헤딩님
구글 제미나이에 따르면 시간대별 혈당 변화 및 특징

식후 1시간: 혈당이 가장 높은 시기로, 정상인은 보통 160-180 mg/dL 미만

식후 2시간: 혈당이 안정화되는 시기로, 정상인이라면 140 mg/dL미만
맨땅헤딩
IP 218.♡.252.47
04-10 2026-04-10 13:35:51
·
@할할할할할님 아 그렇군요. 마눌님이 130넘으면 XXXX라고 어려운말 하면서 뭐라해서 큰일나는줄 알았는데 그정도는 아닌가보네요. 좀 더 공부해 보겠습니다. 감사합니다. ^^
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