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모두의공원

40대 초반 입니다. 세월이 빠르네요. 허리디시크 22

29
2026-03-24 19:44:46 118.♡.65.44
희망이9


회사 육아휴직중인데 

허리디크가 터져서 누워있어야하는데


신경주사 맞고 음식 배달알바 하고있습니다.


가족들이 알게되면 걱정할까봐 몰래 음식배달중 입니다.


너무 아파서 배달 3만원 벌고 신논현역에서  너무  아파서 가만히 계단에 앉아있습니다.


아이들은 셋이고... 부모님도 칠순이 넘어가고 아버지 어머니



원래 수술 받아야하는데 배달 못할까봐 신경주사? 맞고 이겨보려고 합니다.



디스크 터지니깐 정신을 못차리겠네요 ㅠㅠ




몸이 아픈건 혼자 견디면 되는데 가족들에게 걱정을 줄것이 더 두렵네요.



84년생 이상 형님들 잘 지내시지요?


저도 인생 편하게 살다가 40  넘어서 쓴맛을 살짝 보고있습니다.


화이팅 하세요.


16세때 처음 클리앙 시작 

지금 다들 연세가 높으시겠습니다 ㅠㅠ




희망이9 님의 게시글 댓글
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댓글 • [22]
투자의신
IP 118.♡.7.194
03-24 2026-03-24 19:48:38
·
84...힘내자 친구야
라고 토닥토닥 하고 싶네요
MDLee
IP 220.♡.205.46
03-24 2026-03-24 19:49:02
·
시술로 해결할 수 있는 부위면 하루면 가능한데요. 하루 시간을 내실 수 있으면 몸을 좀 살펴주시는게 어떠실까요?
꿈의여왕이세라
IP 106.♡.130.158
03-24 2026-03-24 19:50:19
·
화이팅입니다 ㅜ
그래도 심해지면 더 큰돈 들어갈수 있으니
너무 무리하진마세요
그래야 또 좋은날 오죠
요즘은 60대 70대가 대단해 보이더라구요
이 힘든 삶을 어찌 잘 이겨내셨나 싶어서 ㅠㅠ
오목교타잔
IP 1.♡.255.108
03-24 2026-03-24 19:50:34
·
터진 디스크는 자연적으로 들어갑니다.
그리고 평상시에 허리에 좋은 자세를 유지해야죠..
유치천년봉이아빠
IP 118.♡.4.67
03-24 2026-03-24 19:51:27
·
아이고 고생 많으시네요
건강하게 화이팅 입니다
환풍
IP 211.♡.96.6
03-24 2026-03-24 19:51:57
·
저도 디스크로 고생해서 걱정에 한마디 드립니다. 디스크는 무조건 쉬어야 낮습니다. 수술도 주사도 회복을 돕는거지 무조건 쉬어야 낮습니다.
글을 보니 쉽지 않은 상황으로 보여 조심스럽지만 지금 당장만 보지 마시고 건강해야 오래동안 돈도 번다고 생각해보셧으면 합니다.
데붕이
IP 122.♡.161.77
03-24 2026-03-24 19:53:29
·
어휴, 나중에 더 큰 문제됩니다. 당장 눈앞에 일에 조급하면서 무리하다간 더 크게 당합니다. 당장 갑갑해도 순리대로 따라가세요. 그 정도면 일단 맘편히 쉬세요. 그게 장기적으로 훨씬 이익입니다. 아프면 치료에 집중하고 건강해지면 다시 더 열심히하고 그게 맞는겁니다.
텃밭쟁이
IP 124.♡.76.27
03-24 2026-03-24 19:55:02
·
에구 그넘의 돈이 뭔지.. 허리 어떻게든 회복되길 바랄게요!
막꼬
IP 58.♡.81.132
03-24 2026-03-24 20:03:13
·
정성근 교수의 척추 위생으로 디스크 잘 회복했습니다. 일하시는 중에도 최대한 허리에 좋은 자세 유지하면 상처가 회복되듯 디스크도 잘 아문다는 게 교수님의 요지입니다.
몰려드는 환자들을 일일이 봐줄 수 없어서 시작한 유튜브에요. 꼭 보시고 잘 나으시길 바랍니다.
주발
IP 58.♡.189.94
03-25 2026-03-25 06:57:31
·
저도 정성근 교수님 유튜브 덕에 목디스크 잘 넘어갔습니다. 정말 좋더라고요
샤일록76
IP 124.♡.59.237
03-24 2026-03-24 20:06:52
·
쉴때는 좀 쉬셔야 합니다
몸도 회복할 시간을 주셔야죠
아테나GT
IP 211.♡.99.23
03-24 2026-03-24 20:06:53
·
아이코 복대하세요.
지금은 유투브보고 뭐따라할때아닙니다
일하실때 복대꼭하세요 2주정도..
뒹굴거려
IP 211.♡.203.213
03-24 2026-03-24 20:18:28
·
저도 지금 디스크로 한참 고생중이라 극공감되네요..
힘냅시다 ㅠㅠ
별이빛나는
IP 14.♡.198.3
03-24 2026-03-24 20:22:48
·
지금은 쉬셔요. 무리하면 안됩니다.
소염진통제 드시고 쉬셔요 ㅠㅠ
하늘풀
IP 124.♡.161.198
03-24 2026-03-24 20:24:36
·
화이팅 입니다! 쉬엄쉬엄 하셔요 ! 건강이 최고에요 오래 가야죠
바데니
IP 1.♡.49.246
03-24 2026-03-24 20:30:56
·
84인데 아직 그러시면 안됩니다..

일단 쉬세요. 지금 상황이 어렵다고 마통땡껴쓰는 행동하시면... 나중에 몸을 체압당하시게됩니다

윗분들 말씀대로 복대 바로 하시고 최소 5일은 움직임 없이 좀 쉬시고
몸이 좀 나아지시면 맨몸 운동 꼭 하십셔, 40넘으면 근육은행에 저축해서 건강히 살기위해 하는겁니다

일단 쉬세요
마테니블루
IP 140.♡.29.2
03-24 2026-03-24 20:36:13
·
백년허리 정선근 유튜브 보시고 따라하십시오.
신경주사 맞고 회복 못하면 지옥입니다. 지금이 가장 중요한 시기예요
sale1000
IP 106.♡.72.20
03-24 2026-03-24 20:36:26
·
지난시간들 생각해보면 정말 꿈도 아니고 안개속을 헤맨 듯 기억이 나지 않습니다.
아무리 애를 써도 기억력은 떨어지고 가물가물..
어떻게 지금까지 살아왔나? 가끔 답답할 때가 있죠.
근데 살아집니다. 의지와 상관없이 살아지더군요.
어른들이 그런 말 하는거 자주 들었죠.
사람 목숨은 정말 질기다고.
삶에 대한 애착, 집착, 무의미한 매달리기..그것 때문에.
물론 그것도 더 나이들면 자신도 모르게 내려놓게 됩니다.
그것으로도 몸과 마음이 지치는걸 어떻게 할 수 없을 때가 오죠.
가장 중요한 건 부모도 자식도 가족도 아닌 자신입니다.
내가 없어지면 모든 것은 거기서 끝입니다.
스스로 돌아보고 자기를 사랑해 보세요.
"말이 쉽지 그게 뜻대로 됩니까?"
됩니다. 자기를 위한 시간 단 며칠만 가져도 됩니다.
어짜피 인생은 혼자왔다 혼자가고 또한 공수래공수거 입니다.
말 이전에 늦기 전에 인정하고 내려놓고 비우고 살면 됩니다.
그러면 앞에 말한 것처럼
의지와 상관없이 살아집니다. 삶에 철학은 필요없습니다.
자기가 사는 삶이 철학이지.
다시말하지만
지친 지금은 잠시라도 내려놓고 자신을 위한 시간을 가지기 바랍니다.
그래야 살 수 있습니다.
doldoleco
IP 106.♡.69.203
03-24 2026-03-24 21:07:59
·
허리는 무조건 관리입니다!! 평생 유지 잘 하시시길요~
웃었어
IP 58.♡.4.207
03-24 2026-03-24 21:28:19
·
수술 받으면 무조건 두 달은 쉬면서 관리해야 합니다.
그러니까 차라리 두 달 동안 쉬면서 잘 먹고 잘 자면 웬만해선 자연치유 됩니다.
물론 쉽지 않죠, 그 식구들, 책임감 등등....
맥대디
IP 166.♡.220.107
03-24 2026-03-24 21:46:00
·
테이핑 밴드로 보호 하시면서 일하세요, 쉬면서 관리해야 차후에 문제 없습니다.
NoaeC
IP 220.♡.173.117
03-24 2026-03-24 21:48:26
·
일단 복대라도 하세요
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